kumine je učinkovit za blaženje krčev črevesnih krčev , ki se lahko pojavijo pri divertikulitisa . Lahko kupite kumina kot začimba za kuhanje , ali pa ga pripravite kot infuzijo iz semen rastlin . Kumina je na voljo v kapsuli iz katerega koli trgovini z zdravo hrano tudi .
Kamilica
Kamilica ima močne protivnetne lastnosti , ki lahko pomiriti prebavni trakt in blažitev bolečin, od okuženih divertiklov . Nemški kamilice se najpogosteje zdravili , medtem ko je Roman kamilice za kuhanje . Lahko kupite kamilični čaj listi ali vrečke in kapsul v trgovini z zdravo hrano , ali lahko pivo čaj iz cvetov kamilice rastlin .
Slippery Elm
Slippery Elm jedobro zelišče za večino obolenj želodca . Brest dobil svoje ime , ker ima sluzast , madež, ličila , da plaščiželodec inGI trakta . Rdeči brest je na voljo v obliki kapsule ali v obliki prahu . Priljubljen način, da zaužijejo v obliki prahu z brest je, da se pomešajo v skledo ovsenih kosmičev .
Drugimi zelišči
drugimi zelišči , ki imajo anti- krčevito in proti protivnetne učinke , ki lahko koristijo obolelim za divertikulitisa vključujejo sladkega korena , ognjič , divji jam in krči lubje . Tu lahko najdete vse te kadarkoli trgovini z zdravo hrano . Prav tako se lahko kombinirajo , da so bolj učinkovite . Ognjiča in sladkega narediti dober čaj , vendar divje yam in krči lubje lahko tako neprijetno in so bolje sprejeti kot kapsule.
Diet
sprememba v prehrani lahko lajšanje divertikulitis . Si je treba prizadevati , da bi jedli čim manj predelane hrane , kot je mogoče . Osredotočite se na pusto vir beljakovin in veliko zelenjave . Povečajte svoj dnevni vnos vlaknin , saj lahko pomaga zmanjšati primere divertikli in jim preprečujejo okužbo z ohranjanjem vaš prebavni trakt zdrav in se hitreje gibljejo odpadke skozi. Seme, lan je koristno tudi . Cook vsa zrna in zmehča semena in oreški , če imate divertikli , da se prepreči živil iz ulov v vrečkah in povzročajo okužbe .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane