Kako upravljati divertikulitis Pain

Diverticulosis in divertikulitis so pogoji , da postanejo bolj pogosti s starostjo. Diverticulosis nanaša na razvoj žepov v črevesju in divertikulitisa diagnosticirano pri žepki okužili ali vnetja . Divertikulitis lahko povzročijo blage do hude bolečine v trebuhu , skupaj z vrsto drugih simptomov. Vendar pa obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da upravljate svoje nelagodje . Navodila

1

Jejte prehrane visoko fiber . Vključno z več vlaknin v vaši prehrani vam bo pomagal , da se ublaži svoje stolčke in olajša prebavo in črevesno gibanje . To bo razbremenil od razdraženo črevesje. Ameriška dietetična združenje priporoča dnevni vnos je približno 50-35 gramov . Fižol in celih zrn kruh in izdelki iz žit so dobre izbire . Ker vsakdo je drugačen , boste morali , da eksperimentirate s svojo prehrano , da bi našli rešitve, ki najbolje delujejo . Zdravnik vam lahko priporoči optičnih dodatkov , kot dobro.
2

Pogovorite se z zdravnikom o zdravilih . Če so vaši simptomi hudi , boste morda morali jemati antibiotike , da bi poskrbeli za morebitne okužbe. Lahko se uporablja tudi recept ali over- the-counter protivnetnih zdravil ali bolečine . Vendar pa morate uporabiti paziti, da ta zdravila ne povzročajo zaprtje , ki lahko vaš poslabša simptome .
3

vključi vajo v vašo dnevno rutino --- redna vadba pomaga vaše črevo premakniti bolje . Mayo Clinic priporoča vsaj 30 minut na dan pomagati spodbujati normalno delovanje črevesja , ki bo razbremenil naše črevesje . Prav tako je treba sprejeti dovolj tekočine , da HEP , da vaše črevesje premika in nadomestiti izgubljene tekočine med vadbo.
4

Raziščite operacijo , če zgornje tehnike ne pomagajo . V redkih primerih, v katerih je divertikulitis huda , je lahko potrebna hospitalizacija in kirurgija za lajšanje bolečin . Surgery , da odteče odvečno tekočino ali prestrukturira črevesja lahko odstranite draženje in zmanjšati bolečine . Oglejte si spodnjo povezavo za NIH bolnikov vaje za različne vrste kirurgije na voljo .