Osvoboditi za Leaky sindrom Gut

je sindrom Leaky gut najbolj pogosto povezana z candida zaraščanja v debelo črevo . Candida albicans in druge vrste živi naravno v debelem črevesu . Včasih lahko overproduce zaradi antibiotikov , kortikosteroidi in slaba prehrana . Ta zaraščanje dejansko lahko predrejo sluznico črevesja , ki povzročajo toksini , paraziti in druge nečistoče , da prodrejo v krvni obtok in celice . Tretmaji za luknjičasto črevesju vključuje različne metode čiščenja . Diet

Mnogi komercialni živila vsebujejo gluten in sladkor , dve stvari, ki se lahko hranijo sistemsko kvas in povzročajo utor gut . Večina kruh , testenine , žita in mleko vsebuje glutena in sladkorja . Za odpravo utor gut , jejte živila, ki so brez glutena in brez sladkorja . Obstajajo rjavi riž nadomestki za mleko in drugih priljubljenih osnovnih živil . Prav tako je večina meso , zelenjavo , sadje , krompir, jam in oreščki ne vsebujejo glutena .
Sočenje z zelenjavo in sadje

Juice surova zelenjava , sadje in nekatera zelišča . Zmešamo jih v mešalniku in jih pije . Zelenjava in sadje vsebujejo prebavne encime , ki lahko popravilo utor gut . Oba vsebujeta veliko vitaminov in mineralov , ki podpira zdravo rast celic .

Korenje , zelena, kumare , ohrovt , pesa , redkev , peteršilj in česen nekaj priljubljenih zelenjava , ki se uporabljajo v sokove . Nekateri plodovi se uporabljajo v stiskanje soka vključuje banane, mango , papaja , kivi , pomaranče, grenivke , borovnice in jagode .
Probiotiki in encimi

sistemska kvas in utor gut običajno povzročilo padec naravnih bakterij vašega telesa . Probiotiki lahko pomaga obnoviti floro v vašem debelem črevesu , ubil odvečno kvas in popravila svoj utor gut . So na voljo v večini trgovin z zdravo prehrano .

Prebavnih encimov je mogoče kupiti tudi kot prehransko dopolnilo . Encimi lahko tudi odpravi candida zaraščanja in utor sindrom črevesja. Ker sadje in zelenjava imajo naravne encime , se boste morali odločiti med nakupom teh encimov ali pa jih dobili od vaših živil .
Colon Cleansing

Obstajata dve vrsti debelega črevesa očisti za kandido in preluknjani črevesju --- formule v prahu ali debelega namakanje. Prah očisti ponavadi vsebujejo mešanico hrane in zelišč , ki se borijo kvas in odstranitev fekalnih zadrgnitev . Pomanjkljivost tega postopka je, da lahko ljudje z alergijo na hrano ali preobčutljivosti občutljiv na nekatera živil ali zelišč v njem . To bi dejansko poslabša utor gut .

Colon namakanje se ponavadi daje skozi debelo črevo licencirani Hidroterapevt . Ta metoda ne izprazni debelo črevo s prečiščeno vodo , odstranitev fekalnih zadrgnitev , kvas, toksine in parazite . Če je vaš utor gut povzročila nekatere avtoimunske bolezni (npr. fibromialgija, sindrom kronične utrujenosti ) , boste morda morali narediti debelega namakanja za nekaj mesecev ali dlje . Ta način čiščenja je zelo učinkovita pri odpravljanju in popravilo utor gut .