Kakšne so Obdelave za napenjanje

? Napenjanje splošno nivzrok za medicinsko alarm , vendar je lahko neprijetno v strokovnih in socialnih razmer . Spoznavanje obdelav za napenjanje vam lahko pomaga lotiti problema doma, prevzeti nadzor v vašem prebavnem sistemu in preprečujejo plin, preden ga dobi iz roke . Zdravljenje napenjanje doma je lahkovprašanje nadzora svojo prehrano , z uporabo over- the-counter ali zdravil na recept , ali pa preprosto požiranju manj zraka . Zdravljenje z vetrovi Diet

Odprava živil iz vaše prehrane , da se zdi , da bo povzročil več plina jesojenje in napake procesa z različnimi rezultati za vsakogar. Nekatera živila so pogosto storilci kaznivih dejanj , kot so fižol, zelje in druge zelenjave ter sorbitola in fruktoze. Druga živila , ki lahko povzročijo plin , so pšenični otrobi , mleko in sir .

Če je to težko določiti vzrok za napenjanje , odpraviti vse, ampak nekaj nongassy hrano in se nato postopoma dodamo drugim, pri čemer opozarja na učinke. Revija hrano lahko pomaga . Opomba koli napenjanje ali napihnjenost , kot tudi čas, ki ga jedli hrano . BRAT ( banane , riž, čežano , toast ) prehrana jeučinkovita dieta nongassy .

Dodajanje živil v svojo prehrano , ki prispevajo k črevesno zdravje je druga prehranska pristop . To vključuje sedanji trend k probiotikov , kot so tisti, ki so v večini jogurtov . Povečanjem količine vlaken , jenačin, da se zagotovi, da iztrebke premika skozi vaše črevesje redno in je manj verjetno, da zgraditi, ustvariti žepe Vonja toksinov , ki se pojavljajo kot plin .

Mastne hrane trajalo dlje za prebavo in lahko povzroči napenjanje , kot fermentirano hrano sedi v drobovju predolgo , kar plini zgraditi .

zdravilo za zdravljenje napenjanje

Če laktozna intoleranca jevzrok vetrovi, obstajajo encimske tablete na trgu, ki pomagajo prebaviti laktoze. Beano je drugo encimska pristop, ki omogoča, da vaše telo za prebavo sladkorjev , ki povzročajo plina v fižola in druge zelenjave .

Antibiotiki se lahko daje s svojim zdravnikom , če se ugotovi, da jezaraščanje bakterijvzrok plina.

pomoč pri prebavi Probiotiki , ker pomagajo telesu ohranjati zdrave bakterijske flore , kar pomeni, da imate veliko dobrih bakterij , ki živijo v vašem prebavnem sistemu .

antacidi lahko pomaga preprečiti pogoltne zrak doseže črevesnega trakta , ki jo povzroča pline peni v želodcu , da povzroča bruhanje . Antacidi ne sme vplivati plina , ki jo povzroča prebava se pojavljajo v črevesju in lahko problem slabše daljšem časovnem obdobju.

Aktivno oglje absorbira toksine in jih je mogoče sprejeti v obliki tablet , s hrano, da se prepreči kopičenje boleče plinov v želodcu in črevesju .
požiranju Manj Air

Žvečilni gumi, Hard Candy , pitje po slamici , kajenje cigaret , nošenje ohlapne zobne proteze lahko gazirane pijače, bruksizem , žvečilni z odprtim gobcem , jedo prehitro in celo strah lahko povzroči , da ljudje pogoltnejo zrak , ne da bi se tega zavedali .