Prehrana za bolnike kolitis

kolitis jebolezen, pri kateri postanejo črevesje razdražena in vneta . V nekaterih primerih lahko črevesje celo začnejo tvoriti razjed, ali brazgotine ali krvavitev . Ker to vpliva naprebavni skladbo , kolitis, se šteje, da je eden od več razdražljive črevesnih bolezni (vključno s Crohnovo boleznijo ) in je značilno bruhanje , slabost in bolečine v želodcu . Posebna prehrana lahko pomaga zmanjšati simptome in izboljšati ruševje . Živila jesti

Mayo Clinic priporoča, hrano, bogato z vlakninami , vključno s svežim sadjem in zelenjavo, in celih zrn . Po ColitisDiet.org , priporoča živila vsebujejo surova jabolka ( s kožo) ; surove breskve , hruške in mandarine ; surove solate ali paradižnika ; kuhani beluši, brokoli, brstični ohrovt , zelje, korenje , cvetača, špinača in squash ; pločevinkah črni fižol ; sveži lima fižol in fižol v zrnju ; krompir ; polnozrnat kruh ; rjavi ali beli riž ; in otrobi žitaric .
Živila se izogniti

Mayo Clinic priporoča izogibanje mlečne izdelke , saj se lahko poslabša kolitis , vendar ColitisDiet.org pravi mlečni izdelki so v redu, dokler kot si ti ne prenašajo laktoze . Kofeina , sorbitol (umetno sladilo ) , čebula , drobnjak , maščob in gazirane pijače je treba omejiti.
Kako in kdaj jesti

Mayo Clinic priporoča jesti majhne obroke , v nasprotju z velikimi obroki. Moral bi piti tudi veliko vode , tako pred in po jedi . To je še posebej pomembno, da jeste tudi, ko pride do" flare -up" in črevesje so razdraženi , da bi zagotovili ustrezno hrano za vaše telo , da se pozdravi .