Kako se znebiti plin in napenjanje

lahko Gas in napihnjenost privede do hude krče in bolečine v trebuhu , ki lahko traja še nekaj minutah, urah ali dnevih , odvisno od resnosti stanja in razlog simptomov . Z naravnimi zdravili , lahko over- the-counter zdravil in zdravil na recept , plinom in napihnjenost treba nadzorovati in /ali omejen. Kot pri vsakem zdravstvenem stanju , se vedno posvetujte z zdravnikom pred začetkom kakršne koli nove fizično ali medicinski načrt zdravljenja . Tisto, kar potrebujete
Gas -X
Beano
Flatulex
aktivnega oglja
jogurt in laktaze
olje poprove mete
Midol
Proste Prikaži več navodil

1

Spremeni in /ali spremenite svojo prehrano . Odpravila ali omejila naslednja živila iz vaše prehrane : fižol (zlasti pečeni in posušeni fižol ) , mlečni izdelki , korenovk in zelje , suhe slive, , pšenica in izdelki iz sirotke , pan ocvrte , ocvrte in oljnih živila , in končno, gazirane pijače. Odpravo mlečnih izdelkov , če se plin in napihnjenost povezana z netoleranco za laktozo (sestavine najdemo v mlečnih izdelkih ).
2

uporabite naravno sredstvo za odpravo ali zmanjšanje plina in napihnjenost . Skupna naravna sredstva vključujejo aktivno oglje, ki ga je treba ustno pred po zaužitju zmanjša plin in napenjanje ; jogurt in laktaze , ki jo je treba zaužiti dnevno po zajtrku za osebe , ki so doživeli plin in napenjanje po jedi sir; in olje poprove mete , ki jih je treba dodati na čaj ali toplo vodo ( nekaj kapljic ), in jih po obilnem obroku .
3

Uporabite over-the -counter zdravil. Glede na GetRidOfThings.com , "Gas -X , Beano in Flatulex sonajpogosteje uporabljena napihnjenost in zdravil na voljo prek okenc za razbremenitev plin . Glede na Gas -X spletni strani , " Gas -X vsebuje simetikonom , ki je# 1 zdravnik - priporočljiva sestavina za zdravljenje plin " in ga je treba zaužiti po obroku , pred spanjem , ali po navodilih zdravnika. Potrošniki bi morali slediti navodilom proizvoda kot plinskega -X ponuja različne izdelke ( žvečilni , mehkih kapsul ali tanke trakove ® ), prav tako pa Beano in Flatulex .
4

Uporaba zdravil na recept . Posvetujte se s svojim zdravnikom , da predpišejo zdravilo , ki vsebuje encim, kot so alfa -galaktozidaze. encima pomaga pri prebavi najdemo v fižolu in drugih ogljikovih hidratov, sladkorjev ( No.1 prispeva k prebavne motnje in plin ) in zmanjšuje krče , ki jih lahko povezane s plinom in napihnjenost .
5

uporabite zdravilo , ki vsebuje analgetično , antihistaminik in blag diuretik kombinacijo za plin in napihnjenost , povezano pri menstruaciji . Zdravila, kot Midol (over- the-counter zdravil ), Yaz (zdravila na recept ), in Premesyn PMS (brez recepta medicine ), bi bilo treba uporabljati v skladu z navodili za odpravo plin in napenjanje .
6

Posvetujte se s farmacevtom o drugi recept in over-the -counter zdravil , ki so prav za vašo starost, zdravstveno anamnezo in obstoječih zdravstvenih stanj .