Kako izboljšati vranica Funkcija

Vranica uravnava količino krvi v telesu in je del limfnega sistema . To jesistem odgovoren za izravnavo tekočin v telesu in borbo proti infekciji . Vranica uničuje stare, poškodovane celice in vsebuje belih krvničk. To leži nad želodca na levi strani pod prsni koš . To je približnovelikosti pesti in - če je otekel zaradi bolezni - to običajno ni mogoče čutiti. Tisto, kar potrebujete
Lemon eteričnega oilBase olja ( olivno , jojobe , mandljev ali grozdnih pečk ) Vranične supportHerbs ( goldenseal , korenovke Oregon grozdja, Žutikovina , BERBERINE , Astragalus in Ligustrum )
Prikaži več navodil
koraki
1

Bodite zelišča , kot so Goldenseal , Oregon mošta korenine in Žutikovina povečati pretok krvi skozi vranico. Berberin je poročalo, da okrepi imunost in Astragalus in Ligustrum za izboljšanje delovanje vranice . Bodite podporni dodatek vranico takšnega, kot je priporočeno v nadaljevanju v poglavju Viri , vendar se prepričajte, da se posvetujte z zdravnikom, preden vzamete katero koli dodatkov ali zelišč in morda bi bilo pametno, da bi govoril z zeliščnim zdravnika , da izberejo najboljše zelišča za vas .

2

jesti surove hrane , da vaš vranica odmor . Neobdelana živila pomagajo pri prebavi , kar pomeni,vranica pa ni nujno, da tako trdo delati in je sposoben delovati brez napora .
3

Get masažo. Božal gor in dol rokah bo pomagal pri čiščenju limfni sistem in izboljšuje limfno drenažo in delovanje vranice . Uporabite pet kapljic čistega limoninega eteričnega olja mešane 1 žlico surove nafte , kot so mandljev , jojobe , grozdnih pečk ali olivnim oljem .
4

Vaja na dan, da izboljša delovanje mišic , ki pomaga limfna drenaža in pretok krvi skozi vranice . Joga je še posebej dobro za limfno drenažo , čiščenje in izboljšanje delovanje vranice .
5

Pijte osem do 12 kozarcev vode na dan in vključuje stisnite limoninega soka ali rezino limone v vodo, kadar je to mogoče . To vam bo pomagal osvoboditi vse organe , vključno z vranico.