Gas zgodi v času okvare hrane v črevesju in želodcu. Sestoji iz kisika, dušika , vodika , ogljikovega dioksida , vodikovega sulfida, amonijaka in metana . Vonj odvisna od hrane, ki ni bila porabljena . Razgrajanjem sadje pogosto privede do vonja plina , medtem ko jeste jajc in mesa lahko povzroči neprijetne vonjave .
Naravna sredstva
Ginger , ki pomaga pri lajšanju prebavnih težav in napenjanje , prihaja v oblikah, kot so čaj, tablet in surovo. Koromač tudi pomaga zmanjšati simptome plinov. Peppermint čaj lahko tudi zmanjša plinske bolečine . Po MayoClinic.com ,mentol v olje poprove mete ima antispazmodična vpliva na prebavni trakt , kar zmanjšuje plin .
Gas proizvodnjo hrane za
Highfiber živila pogosto povzroča plin , ko se premikate skozi črevesje . Nekaj od teh so brokoli , fižol , stročnice in na osnovi pšenice hrane. Drugi , ki proizvajajo plin živila lahko vsebujejo jajca, gazirane pijače in ocvrti ali mastne hrane .
Over -the- Counter Obdelave
Beano lahko dodamo zelenjavo in fižol za zmanjšanje količina plina , ki jih proizvajajo . To je treba jemati s prvim grižljajem hrane za koristno. Laktaze dodatki lahko pomagajo ljudem, ki opazijo plin, ko jedo mlečnih izdelkov . Ti pomagajo telesu pri prebavljanju laktoze, ki lahko zmanjša vetrove . Priljubljena sredstva , kot so plin X in Mylanta vsebujejo simetikonom . To pomaga, da se zlomijo plinskih mehurčkov v telesu . Oglje tablete , ki prav tako zmanjšujejo plin , se prodajajo na zdravo prehrano in drog trgovin.
Zdravstvenih razmerah
Crohnovo boleznijo , obstrukcijo črevesja in sindrom razdražljivega črevesja lahko vsi lahko povzročilo pretirani vetrovi . Zdravljenju teh pogojev in se izognili živila , ki sprožijo flare -ups lahko ublaži plin . Posvetujte se s svojim zdravnikom o zdravilih .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane