Kako jesti Low Fat Diet za preprečevanje žolčnika Surgery

Holecistitis je bolezenžolčnika , kjer žolčnih kamnov ( holesterola kamni ), oblika v žolčniku . Ko so žolčni kamni blokirati žolčevodi , ki jih povzročijo nenadne bolečine v zgornjem delu trebuha na desni strani . To lahko traja 30 minut ali več ur . Morda tudi bolečine med vašimi lopaticama in spodaj desno ramo . Če še vedno vodi blokiran predolg , lahko poškoduje vaš žolčnika , trebušne slinavke ali jeter . Če takoj ne zdravimo, lahko povzroči smrt. Eating dieti z nizko vsebnostjo maščob , lahko pomaga preprečiti potrebo po operaciji . Tisto, kar potrebujete
visoke Foods Fiber Neomejeno celih zrn
Fižol
Pusto meso
malo maščobe industrija
Prikaži več navodil
1

Vključi živil z visoko fiber v vaši prehrani , kot so sveže sadje, zelenjava in celih zrn , ki vključujejo tudi polnozrnat kruh, rjavi riž , otrobi in oves .
2

Dodaj fižol v svojo prehrano , kot so pinto , mornarica in črni fižol , kot tudi lečo . Fižol in leča so tudi veliko vlaknin .
3

samo jesti pusto meso , kot so kože piščanca , purana in ribe . Uporabite pločevinke konzervirane tune , ki je pakiran v vodi , namesto olja. Odstrani odvečno maščobo pred pripravo . Pečenje na žaru in broiling so bolje za vas, kot cvrtje .
4

uporabite malo maščobe proizvodov, kot so sir zmanjšano vsebnostjo maščob, nizko vsebnostjo maščobe ali brez maščobe jogurta brez maščob dodan sladkor sladoled , zmanjšano maščobni namazi in 1 odstotek mleka ali posnetega mleka .
5

Izogibajte se ocvrte hrane, zaplinjenih živilih, kot so brokoli , zelje in cvetača , predelane hrane in celih mlečnih izdelkov , kot so sladoled, redno sir in maslo .