Kako najti Natural debelo črevo snažilec

Colon rak je eden izmed glavnih vzrokov smrti zaradi raka v Ameriki . Ker ljudje približali dietah , ki so višje na naftnih derivatov in hormonov, mesa , lahko njihovo prebavo trpi indebelega črevesa lahko zamašijo z debelo , strupenih plastjo sluzavo table. Debelo črevo čistilen lahko pomaga znebiti tega plaka , in obstaja veliko naravnih debelo črevo snažilec , ki se lahko uporabljajo za svoje delo. Navodila
1

Najdi privlačna surovo zelenjavo in sadje, ki ga lahko vključite v vašo dieto . To so naravne čistilna kolona , ker povečujejo vašo prebavo in pomaga spodbujati redno izločanje . Zamenjajte predelanih živil s temi naravnimi postavk čiščenju kolona .
2

Izberite živilski izdelki , ki vsebujejo velike količine vlaknin. Po WebMD , večina ljudi v Združenih državah Amerike jesti do 15 g vlaknin vsak dan , vendar pa bi morala jesti do 35 g za največ prebavil koristi. Izberite izdelke, kot ovsena kaša , žitaric , ki vsi pomagajo osvoboditi debelo črevo naravno.
3

Povečajte količino vode, ki jo pijemo . Po WebMD , voda je ključnega pomena za pravilno prebavo in živila morajo biti sposobni , da se premaknete skozi debelo črevo , da bi pomagali očisti .
4

Izberite zeliščni čistilni izdelek , ki vsebuje trpotca in druga zelišča , ki spodbujajo notranje čiščenje. Te je mogoče kupiti v večini trgovin vitaminov in nekaterih večjih lekarnah , in bodo v tabletke , praška ali čaj obliki. Poleg trpotca semen ali plev , poglej za proizvode, ki jih vsebuje laneno seme, brest ali cascara Sagrada .
5

Pogovorite klistir in colonics z zdravnikom , da vidim, čenamakanje tekočina, ki vsebuje naravno kolon- čistilne izdelek bi koristno za vas. Po WebMD , naravne debelo črevo snažilec , ki se lahko uporabljajo v debelem vključujejo zelišča , encime, kavo ali probiotične bakterije .