Ne pozabite, da nekateri dodatki zdravje in zdravila pridejo v žvečilnih oblikah. Na primer , lahko kupite aromo žvečljivih multivitaminskih dodatkov za odrasle . Prav tako se zaveda , da so v tekoči obliki na voljo nekatera zdravila . Pravzaprav, če ste bili predpisal posebno zdravilo , govoriti ne le zdravnikom , ampak tudi za vašega farmacevta o vaših težavah s požiranjem tablet , in so morda lahko prišli do druge načine za vas, da zaužijejo zdravila , ki jih potrebujete .
2
Preizkusite svoje najtežje priti sami v mirno stanje uma . Ko ste sproščeni , je včasihmalo lažje pogoltniti tablete. Iz tega razloga , poskusite odvijanja meditira ali delaš nekaj globoko dihanje , preden boste poskušali pogoltniti tablete.
3
Nekateri ljudje dajo tabletko daleč nazaj na njihov jezik, pred zaužitjem ( z vodo ) . ( Drugi ljudje ugotovili, da je s to metodo samo njih počutijo bolj nervozna . Lahko se celo zgodi, da nekateri posamezniki gag . ) Vi najbolje veste sami , zato poskusite le ta trik , če menite, da bi delo dobro za vas .
4
Če imate težave s požiranjem tablet na splošno, nikoli, nikoli poskušali pogoltniti tabletke brez pijače. Nekateri ljudje , ki nimajo nobenih težav whatsoever požiranje tablete so sposobni Swallow tablete brez vode , ampak za ljudi , ki se borijo s požiranjem tablet , to ni nikolidobra izbira.
5
trik, ki deluje za nekatere ljudje, ki se borijo pogoltniti tablete je, da tablete s gazirana pijača (kot gazirana voda ), namesto z negazirane pijače , kot so voda . Carbonation zdi, da zagotavlja koristno odvračanje pozornosti od dejanskega dejanja požiranju tablet. (Pisec tega članka eHow je uporabil to strategijo večkrat , in to ne pomaga . )
6
Morda vas ne moti pri požiranju majhne tablete , vendar se borijo z večjimi tabletami . Nekatere tablete je mogoče zmanjšati za polovico ali celo na četrtine , nato pa pogoltnil polovico ali četrtino v času (s pijačo , seveda) .
7
Nekateri kapsule mogoče odpreti , in lahko porabijo praškasto snov v notranjosti (morda vmešamo v jabolčno čežano ) , namesto da poskuša pogoltniti celo kapsulo . Prav tako so lahko nekatere tablete zdrobi in porabi s hrano ali brez nje (odvisno od tega, ali ste lahko , da to posebno zdravila s hrano ) .
8
lahko nekatere tablete se namesto žvečiti zaužitju celoto , čeprav se že opozoril , da je večina zdravil ne dobrega okusa ( kot veste ) , in tako , če vam žvečenju tablete , boste popili nekaj prijetnega okusa (kot sok ), takoj zatem . Morda celo želeli , da umila zobe po pitju prijetnega okusa pijačo , samo zato, da si lahko res dobilzdravilo okusili vso pot iz ust . ( Podobno nekateri ljudje menijo, da lahko porabijo majhno tabletko , če se skrivajo tabletke znotraj majhnega zalogaja hrane . )
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane