Skozi zgodovino so različne kulture, na katero se sklicuje rastlin in zelišč za debelo črevo osvoboditi . To bi bilo lahko storjeno med sezonama , da počistite prebavila parazitov in fizično pripraviti na nove season.Today , Suh pogosto pomeni zelišči, kot so Senna , cascara Sagrada , aloe vera listov in drugih zelišč , ki delujejo kot " črevesna metla " pometati ven vse odpadke , ki ostanejo v colon.If vam zdi, da imate preveč dramatično za debelo črevo osvoboditi s pomočjo te metode , obiščite svojega zdravnika. Ona lahko priporoči, da preprosto dodate suhe slive na vaši prehrani ali uporabljati drugih metod za debelo črevo cleanse.You lahko kupite veliko debelo črevo osvoboditi izdelkov v trgovini z zdravo hrano ali na spletu . Lahko vidite tudi Hidroterapevt debelega črevesa . Kako kolonika vključuje jedo manj pred svojim obiskom in naseji , ki imajo majhen cevka, nameščena v vašem anusu , kjer se je uvedla z vodo in kasneje evakuiranih , odstranjevanje waste.Later ,stranka meni, probiotiki , kot so Lactobacillus acidophilus , ki so žive kulture , da se zagotovi črevesne gut ima zdrave bakterije pomagajo pri prebavi .
Premisleki
Ljudje prestati debelo črevo osvoboditi splošno , ker menijo, zaprt ali kot redno prakso ohraniti optimalno zdravje. Medtem ko lahko naturopati priporočamo debelo črevo čistilen , je lahko overdone.If ste zaskrbljeni, da hitro izgubijo težo , debelo črevo čistilen bi lahkonačin za Jumpstart vaše hujšanje program , vendar to ne more bitiedini ukrep. Po Zdrava prehrana , pridobivanje redni gibalni dejavnosti in ostalo je bolj verjetno, da povzroči trajno izgubo telesne teže .
Napačne
Colon čiščenje se pogosto oglašuje kot način za odpravo " trebuh maščobe . " V resnici pa je težko " opaziti zmanjšanje " samo v enem delu telesa . Preizkušen in pravi način za zmanjšanje trebuh maščobe je jesti hrano z nizko vsebnostjo maščob in uveljavljanje regularly.Other kot liposukcija , ni realno verjeti, da pridobivanječrevesa ali doživlja debelo črevo osvoboditi ob odvajala bo centimetrov off waistline.However , za nekoga, ki ni bil naslednji na zdravo prehrano, podvrženih debelo črevo osvoboditi lahko naredite naslednje izkušnje prehrana easier.Every posameznik bo razlikujejo, vendar večina ljudi, ki imajočrevesa ali vzemi debelo črevo čistilen zelišč ne ugotovijo, da odstranimo precejšnjo količino odpadke iz body.If čiščenju kolona je narejendel celotnega načrta , ki vključuje vadbo in uravnoteženo prehrano ,rezultat mogoče trajno izgubo telesne teže .
Prednosti
Za nekoga, ki je nepravilen , bo Suh narediti razliko . Če ste zelo zaprt , obiščite svojega zdravnika. V skrajnih primerih zaprtje , morda ni več bilo pametno , da bi dobili kolonika ali vzemi debelo črevo čistilen zelišč . Namesto tega bo morda treba opraviti v bolnišnici setting.Those ki črevo osvoboditi med sezonama včasih to stori v okviru sezonskega postompodoben postopek . To lahko pomeni, da jedo samo sadje in zelenjavo, za nekaj dni in jedo , čiščenju kolona zelišča , da počistite prebavni tract.For drugih ljudi na ciljnem načrta za hujšanje , morda debelega črevesa čiščenje v kombinaciji s sokom postom , kjer se porabijo samo zelenjavni in sadni sokovi . To se pogosto dogaja v zdraviliščih , kjer gostje obiskujejo posebej , da izgubijo težo več kot dva tedna ali v daljšem časovnem obdobju .
Opozorilo
Če še nikoli niste imeličrevesa ali sprejeti - debelo črevo čistilen zelišč , se pogovorite s svojim zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem za nasvet . Na splošno , debelo črevo čistilen je varna za večino ljudi , vendar ne bodite presenečeni, če boste mainstream Western zdravnik ne priporočam them.Colon čiščenje je še vedno videti kot nekoliko " nasprotne kulture« ali alternativne medicinske practice.If imate kakršne koli kronične bolezni ali imeli v preteklosti koli sindrom razdražljivega črevesja ali imajo motnje prehranjevanja , ne naredi nobene čiščenje debelega črevesa , razen če ste pod nadzorom svojega zdravnika.
Preprečevanje /Solution
Colon čiščenje lahkopraksa samooskrbi , če se ne zlorablja. Ob - Suh zelišča kot dnevni odvajalo je ekstremna . To lahko povzroči zanašanje na laxatives.Instead , če imate zdravniški izvid iz svojega zdravnika , menijo dvopičja enkrat na sezono ali počasi uvesti čiščenju kolona zelišča , ko ste sposobni upočasniti svoj urnik in pustite, da vaše telo za pravilno čiščenje . Idealno bi bilo,debelega črevesa ali usmerjena debelo črevo osvoboditi je uporaba le zelo redko , da se ohrani health.Staying dobro hidrirani , s pitjem nekaj kozarcev vode med obroki in dobili ustrezno uresničevanje bo pomagal premakniti črevesja in upravljanje težo na dolgi rok , tako da si zmagal ' t morali zateči k skrajnim ukrepom .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane