Pijte gazirane pijače. Želodčne težave lahko pogosto povzročijo pozidanih plina. Kot gradiplin , bodo vaše trebušne krče in povzroči, da podvojila preživlja težke čase. Pitje gazirano pijačo lahko prinese olajšanje , ki ga povzroča, da burp . Kot ste burp , se boste počutili olajšavo , kot jeplin, izgnani iz telesa.
2
Jejte kruh in piškote za pomoč absorbira kislino . Zgaga ni nikoli zabavno , še posebej, ko poskušate zaspati. Če te kisline drži gor ponoči , olajša vaše želodčne težave s kruhom ali krekerji , preden določa . Oba od teh živil bo pomagalo lajšanje bolečine .
3
Cut nazaj na mlečne izdelke. Če je vaš razdražen želodec , je zaradi bolezni , se morate izogibati mleka in mlečnih izdelkov. Maščobe v mlečnih izdelkih lahko povzroči želodčne težave poslabša . Če vam zdravnik postavi diagnozo z virusom , vprašajte, če bi morali zmanjšati .
4
Privoščite slabost z ingverjem . Kitajska je s pomočjo ingverja za lajšanje želodčnih težav, za tisoče let . Lahko bodisi dodate zdrobljenega ingver za čaj ali lahko pijete tudi ingverjevo pivo . Bodisi možnost bo pomagal razbremeniti slabost .
5
pivo skodelico kamiličnega čaja . Mnogi ljudje priporočam metin čaj za slabost . Edina slaba stran je, da ljudje , ki trpijo zaradi refluksa kisline, morda ne bodo mogli uživati poprovo meto , ki se nagiba , da poslabša stanje . Druga možnost je kamilični čaj , ki pomaga, ne samo s slabostjo , temveč bo tudi pomagalo olajšati napenjanje in bolečine .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane