Ste že kdaj privoščili vaše prehrane , dobro vedoč, da lahko pridejo nazaj k vam preganjalo v" konec ?" Obstajapreprost način za prehransko nevtralizirala ta runaway reakcije in mnogi ga imajo pravico v lastni kuhinji. Lecitin,naravni lipid telesa najdemo v vseh živih celic , ki se običajno uporablja kot emulgator ; omogoča maščobe razčleniti v vodi . Naravni viri, ki jih lahko imajo v svojem domu vključujejo jabolk olupke , arašidi in pšeničnih kalčkov . V nekaj minutah , jedo vir lecitina , lahko prepreči drisko z izbiro slabe prehranjevalne povzročili. Tisto, kar potrebujete
kozarcem vode
lecitin kapsule jezik Apple
tanek nož
1/3 skodelice arašidov
1 čajna žlička pšeničnih kalčkov
Proste Pokaži več navodila
1
Vzemite eno kapsulo lecitin s pomočjo kozarca vode . Če je vaš želodec je nestrpen , da zrušijo kapsule , pare off kožo jabolko .
2
Jej jabolka kožo , pšenični kalčki , ali arašide .
3
Sprostite se v pokončen položaj o na vaši levi strani . To pospeši prebavo zaradi lokacije vašega želodca .