Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | prebavni Zdravje |
    Kako uporabljati Ingver za boj Slabost
    Slabost jepogosta težava . Gingerroot ,trajnica , ki raste pod zemljo , lahko zadušilo slabost in izboljša prebavni zdravje. Tukaj je nekaj načinov za dodajanje ingver v svojo prehrano . Tisto, kar potrebujete
    Sveže gingerroot
    tanek nož
    Prikaži več navodil

    1

    Gnaw na kos svežega ingverja . Po tem, ko lupino kožo z tanek nož , to jenajhitrejši način , da bi dobili najbolj znesek ingverja v vaš sistem.
    2

    Dice , mleto meso ali zmeljemo svež ingver v prahu , in dodamo na tvojo hrano. Najpogostejši hrana za dodajanje ingver , da so omake in mešamo- krompirček . Ingver ima poseben okus. To bo bolj subtilna če so dodane zgodaj in močnejši, če doda na koncu kuhanja .
    3

    Nakup kristalizirane ingver ingver ali bonboni . Lahko sesati teh , kot so pastile za proizvodnjo sline . Dodane sline pomaga pri prebavi in zmanjšanje slabost .
    4

    Pijte pijače , ki vsebujejo ingver . Najpogostejši je ingver ale . Enako zadovoljujoče pijača je ingver čaj . Kuhamo nekaj majhnih koščkov svežega gingerroot v vodi za približno 30 minut . Odstranite gingerroot in dodate dotik medu za sladkanje .
    5

    Nakup živila, ki vsebujejo ingver , kot gingersnaps in medenjaki . Jesti teh živil v zmernih količinah , saj vsebuje tudi dodatne ogljikovih hidratov , maščob in sladkorja .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane