Kako , da se sprijaznijo z invalidnostjo

Če ste na novo diagnosticiranih z duševno ali telesno prizadetostjo , boste šli skozi faze žalujočih . Ti bodo jezni, depresivni , žalostni, v zanikanju , boste barantati . Lahko povežete so invalidi z omejitvami in drugačnosti . Vendar invalidi ne pomeni, da ne morejo živeti svoje življenje v celoti . Kotzačetni šok popustijo , lahko sprijaznili s svojo invalidnostjo in učiti živeti dovršeno , aktivno življenje. Navodila

1

Vzemite si čas za delo prek svojih čustev . Boste morali obdelati vaše občutke , preden lahko začnete , da sprejme svojo invalidnost .
2

Udejstvovanje pri fizičnih , poklicne in /ali govorne terapije , kot je potrebno . Morda boste potrebovali pomoč, učenje , da se pogaja svet na novo, in terapevti vam lahko pomaga z vajami , da bi vas močnejši in s predpisovanjem pripomočke . Morda boste morali palico , ki vam pomaga sprehod ali kopel bar , ki vam pomaga priti v in iz kadi . Če imate težave z vaših oči, oči, lahko vaš terapevt priporočamo telefon , da pokliče z glasovnim aktiviranjem , tako da vam ne bo treba boriti za prikaz številk na tipkovnici . Vse vrste naprav, obstaja za pomoč ljudem s posebnimi potrebami .
3

Pogovorite se terapevta ali psihologa . Postajajo onemogočena lahko pomeni veliko sprememb življenjske ki jih boste potrebovali , da bi razpravljali .
4

Pridružite se skupini za podporo . V pogovoru z drugimi ljudmi, ki imajo posebne potrebe , in razumeti, kaj se greste skozi , je eden od najboljših načinov, da se premaknete v smeri sprejetja .
5

Prosite za pomoč od prijateljev in družine. Mnogi ljudje želijo pomagati, vendar se počutijo nemočne , ne vedoč, kaj naj naredim. Ustanoviti e-poštni seznam , s katerim boste lahko iztegne klicev za pomoč . Na ta način se nihče dal na kraju samem , še vsi na seznamu ima možnost odzvati . Poleg tega bo , da ste naj ljudje vedo, kaj potrebujete .
6

Pripravite se, da je treba obravnavati drugače . Prijatelji in družina lahko imeli težko spopadajo z invalidnostjo , nekateri lahko celo opustiti
7

Osredotočite se na tisto, kar lahko narediš . . Invalidnost povzroči omejitve , vendar velikokrat lahko določite, kaj bo vaš omejitve bilo . Določiti razumne cilje in jih poskušati doseči. Njihovo uresničevanje vam bo dala občutek dosežek in samozavesti .
8

Glej s svojim osebnim zdravnikom za predpisovanje antidepresivov , če čutite, da se ne morejo soočiti s čustvenimi posledicami vaše invalidnosti . Depresija jebolezensko stanje in ga je mogoče onesposobiti v svojem lastnem imenu .
9

izogibajte uživanju alkohola ali drugih - spreminjanja razpoloženja drog . Ti ponudijo le začasno pomoč in v resnici lahko ovirajo ali odložijo svojo čustveno okrevanje , kakor tudi vpliva na vaše fizično zdravje .