Kako uporabljati podlakti bergle

podlakti bergle , včasih imenovane tudi komolce bergle , setip naprave za mobilnost , ki pomagajo ljudem pri hoji . Podlahtne lisice in ročaji so oblikovani , da bi nekaj teže off orožja med obremenjevanju . Učenje, kako uporabljati in ustrezno prilagoditi podlakti bergle bo zagotovila, da ne povzročajo sami nadaljnje poškodbe ali nepotrebno obremenitev mišic. Tisto, kar potrebujete
podlakti bergle
Prikaži več navodil

1

Stand podlakti bergle proti telesu, se prepričajte, da jeskupna višina vsake berglo primerno. Ko stoji pokonci , je trebaročajem vsakega podlakti bergle udaril , kje približno zapestju zavojev . Serija pomladnih gumbov na spodnjem koncu berglami spremeni višino .
2

Razdalja manšeti na podlakti bergle , preden ste začeli hoditi z njimi. Uporabite spomladanske gumbe na zgornji polovici vsakega berglo , da se premaknete lisice gor ali dol. Manšeta mora biti približno 1 do 2 cm , spodaj , kjer se vaš komolec loki
3

Obrnite ovratnik - .Lip - vrsta srečanj ob koncu spodnjega niz spomladanskih gumbov - na vsaki berglo . To zagotavlja, lisice , tako da ne bo gibati kot sprehod .
4

zagrabiti ročaj od bergle, enega v vsaki roki , medtem ko dajanje lisice na vsaki podlaket. Manšeta je oblikovan kot U ; odprt konec U mora biti obrnjena navzven .
5

Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kako bi morali uporabiti podlakti bergle glede na hojo vzorec . Nekateri ljudje uporabljajo pomoči za mobilnost , da se jim pomoč pri hoji uporabljati obe nogi . Drugi morda morali obdržati večjo težo na eni nogi , zaradi posebno vrsto poškodbe. Vsaka oseba, ki se uči od svojega izvajalca zdravstvene oskrbe , ki bergla predlagali najprej v zvezi z okrepitvijo .
6

Postavite nekatere, vendar ne vse, teža vašega telesa na ročaju , ko hodite z berglami podlaket . Bergle niso zasnovani tako , da prenesejo popolno telesno težo osebe , ampak delujejo kot podpora .