Kako živeti z bipolarno motnjo

znan tudi kot manično depresijo , ljudi , ki živijo z bipolarno motnjo izkušnje drastičnih nihanj iz ene čustvene skrajnosti dodruge , pogosto z malo razloga ali opozorila. Čeprav jeobvladljivo stanje , se lahko razvije v resno in izčrpavajoče bolezni , še posebej, če je ne zdravimo . Preberite o naučiti, kako živeti z bipolarno motnjo . Tisto, kar potrebujete
Psihiater
klinični psiholog
Proste Prikaži več navodil

1

Naučite se vse, kar lahko o tem, kako živeti z bipolarno motnjo . Medtem ko je tvoj psihiater ali klinični psiholog prepričani, da pojasni svoje stanje skupaj z vašim možnostih zdravljenja , te razlage ne ​​sme dostavljati v vrsti jezik, ki ga v celoti razumeli . Nacionalni inštitut za duševno zdravje ima veliko virov, ki vam lahko pomagajo izvedeti več o tem , kako živeti z bipolarno motnjo . Glej poglavje Viri spodaj za link.
2

Bodite pozorni drži svoj ​​režim zdravljenja . Pomembno je, da vaš predpisan urnik , če jemljete zdravila za bipolarno motnjo , tudi če se počutite dobro . V nasprotnem primeru tvegate ponovitev ali poslabšanje simptomov .
3

Izogibajte se pitju alkohola in stimulativne droge , ki so še posebej znan po sprožitvi epizode bipolarne motnje , tudi ko zdravilna . Imejte v mislih, da so poživila običajno vključena kot del prehranskih dopolnil in OTC pravna sredstva , zato je najbolje , da se prepreči to , kot dobro.
4

Delo z zdravnikom , da prepoznajo vzorec v vaših izbruhov z manično depresijo . Če veste, kaj sproži svoje epizod , lahko prosite prijatelje ali družinske člane , da pazi na opozorilne znake . Če imate občutek, epizoda grozila , se posvetujte z zdravnikom .
5

Razumem, da lahko vsak zdravila , ki jih jemljete za zdravljenje bipolarne motnje v nasprotju z zdravili, ki se uporabljajo za boj proti drugih pogojev, ki jih morda imate . Morate vedno posvetujte s svojim psihiatrom alizdravnik nadzor farmacevtske zdravljenje vašega bipolarno motnjo , preden vzamete katerokoli zdravil na recept.
6

ustvariti podporno mrežo . Pri vas premagali svoje bipolarne motnje vključuje ne samo svojega zdravnika , temveč tudi svojo družino , prijatelje in podporno skupino . Ob pomoči skupine , je bistvenega pomena za ljudi, ki menijo, da trpiš sam. Težke razmere so najboljši borili s pomočjo drugih. Posvetujte se z zdravnikom priporočiti skupino za podporo v vaši skupnosti .