Kako preprečiti vokalne vozlički

glasilke vibrirajo, da proizvaja zvok . Včasih , kar je več razlogov , grude, tvorita na laringalnih . Te otekle izrastki strdi s časom in so pogosto boleče, zaradi česar je težko za vas, da govorijo in pojejo . Morda boste počutili , kot da imate stalno jasno grlo in vaš glas zveni hripav . Lahko bi se izognili nekatere dejavnike , da bi zmanjšali možnost za razvoj vokalnih vozličkov . Kot skrajni ukrep , ki vokalne vozlički pogosto kirurško odstraniti . Tisto, kar potrebujete
Water
vroč čaj z medom
Proste Prikaži več navodil

1

kričal in kričal pogosto povzročajo vokal travma in lahko sčasoma privede do nastanka vozlov . Moti, kako pogosto so kričali in kako dolgo , če greš na veliko koncertih ali igre. Posekali svoje vokalne glasnost , da ne bi poškodovali svoje glasilke . Pijejo vroč čaj z medom , če ste ugotovili, da so še posebej hripav po noči kričal , da pomaga pomiriti svoje grlo.
2

Zmanjšati na kajenja cigaret ali zapre v celoti. Kajenje vsak dan , lahko dražijo svoje glasilke in povzroči vozličkov , da tvorijo .
3

Pazi kofein in alkohol vnos . Pitje preveč kofeina ali pitje alkohola na dnevni podlag lahko draži glasilke in povzroči vozličkov za razvoj .
4

Izogibajte ostre hlapi in kemikalij in drugih takih dražila v zraku , kot so prah . Preglasno njih lahko svoje glasilke nabreknejo in vodi v nastanek vozli .