Kako Treat vazokonstrikcija

vazokonstrikcija se nanaša na krčenje stene krvnih žil . To je tako, da se določena zdravila pogosto povzroča , vendar z obolenj, kot so Raynaudove bolezni lahko pride tudi , in lahko sega od blage do hude . Vazokonstrikcija otežuje za kri priti skozi žile , ki omejuje pretok . To se kaže v simptomih , kot so krči , odrevenelost ali mravljinčenje in barvnih sprememb na koži . Zdravljenje vazokonstrikcijo zelo razlikuje, odvisno od vzroka. Navodila

1

Sodelovati v vsaj eni uri kardiovaskularno vadbo dnevno . Redna vadba spodbuja cirkulacijo in vazodilatacijo , kar lahko zmanjša nekatere od simptomov, povezanih z motnjo vazokonstrikcijskega .
2

Izogibajte se kofeina , nikotina , mraz in stres. Te stvari povzroči povečanje vazokonstrikcija , ki lahko vaši simptomi poslabšajo .
3

Privoščite osnovno stanje. Na primer, če imate bolezen, periferno arterijsko , boste morda morali jemati statine . Posvetujte z zdravnikom o diagnostike in zdravljenja možnosti.
4

, ko se pojavijo simptomi Masirajte prizadeto območje za 5 do 10 minut . Masaža segreva površino in povečuje pretok krvi , začasno obrnil vazokonstrikcijo .
5

vzdrževati optimalno zdravje , ki ga jedo zdravo prehrano , dobili dovolj spanja in vzdrževanje zdrave telesne teže . Bolje vaše telesne funkcije , manj simptomih, ki jih bo imel.