Dieta za zdravljenje nevropatije

nevropatija jemotnja , pri kateri so poškodovani živci . Nevropatija Association ocenjuje, da nevropatija prizadene 20 milijonov Američanov in stroške nad $ 3500000000 Medicare dolarjev za zdravljenje . Ena tretjina primerov posledica sladkorne bolezni , druga tretjina iz različnih vzrokov , kot so avtoimunske bolezni in kemoterapijo , in ostalim , še vedno nejasna . V periferno nevropatijo, ki je pogost med diabetiki , lahko pride do hude odrevenelost , mravljinčenje ali bolečine v rokah in nogah . Če imate nevropatijo zaradi visokega krvnega sladkorja , ki se drži na diabetični dieti lahko nadzoruje simptome. Kaj jediabetična dieta

sladkorno bolezen , visok krvni sladkor poškoduje živce, tako signale na ciljnih področjih - kot udov , organov ali drugih telesnih delov - upočasni ali pa nikoli ne dosežejo svoj cilj . Nadzor sladkorja v krvi , da se prepreči nadaljnja škoda živcev .

Diabetična dieta je sestavljena iz nizko vsebnostjo maščob živil, kot so nepredelanih mesa, svežega sadja in zelenjave in polnozrnatih izdelkov . Jejte meso, perutnina, ribe in - izogibajte predelani tipi , ker vsebujejo sladkor . Zaužiti sveže sadje in zelenjavo - sadje v pločevinkah so obremenjena s sladkorjem , tako da najprej preverite nalepko . Izogibajte se ocvrte hrane , ki so napolnjene s maščob in praznih kalorij .
What About ogljikovi hidrati ?

Hidrati zagotavljamo telesu energijo za osnovne funkcije , kot so dihanje. Na splošno vsa živila, razen mesa in maščob ( kot so maslo in olje ) vsebuje ogljikove hidrate . Jejte zdravo ogljikove hidrate, kot so fižol in svežega sadja in zelenjave , saj zagotavljajo nujno potrebne hranilne snovi , brez dramatičnih skokov v vašem krvnega sladkorja . Uživajte jabolka , banane, mango , brokoli ali zeleno iz oddelka proizvodnjo . Izogibajte se enostavnim ogljikovim hidratom , kot so piškotki , sladkarije in pecivo , ali jih jedo v zmernih količinah - da spike krvnega sladkorja, brez dodajanja hranilne vrednosti. Jejte sveže sadje namesto pitja soka . Jejte polnozrnatega kruha in celih zrn žit namesto predelane vrste.
Eating Spored

Jejte več manjših obrokov čez dan , da se prepreči hitra nihanja, krvnega sladkorja . Ko jeste velike obroke , tvoje dvigne krvni sladkor dramatično in če si insulin , lahko ostanejo povišane za dolgo časa .
Če Nevropatija odpravljena

Jejte zdravo hrano v kontroliranih delih ne bo nujno odpraviti nevropatijo , vendar pa lahko nadzira nekatere intenzivnosti . Vzrok za nevropatijo pri diabetikih je visok krvni sladkor, zato je pomembno , da veste, kaj vaš krvni sladkor je ob določenih urah preko dneva , kot ko se prebudite in pred jedjo. Če spremembe prehranjevalnih navad ne izboljšajo nevropatijo , se posvetujte z zdravnikom , ki vam lahko predpiše zdravila za lajšanje nelagodje .