zdravniki običajno priporočajo počitek in led v mišicah in sklepih . Počitek preprečuje nadaljnje aktivnosti , ki lahko poslabša vnetja . Ice spodbuja vazokonstrikcijo , ki omejuje količino krvi in telesnih tekočin na območju . To blaži bolečino in oteklino tako . Led je najbolj učinkovit, če je stisnjen proti poškodovanemu območju. Ledenimi obkladki so priljubljena v zvezi s stiskanjem , saj se lahko ovije okrog prizadetega območja . Dvignili poškodovanemu mišicah ali ob uporabi led tudi zmanjšuje vnetje.
Vrste zdravljenj
zdravil, kot sta ibuprofen in naproksen lahko zagotovi začasna pomoč za vnetje . Ta zdravila so nesteroidna protivnetna zdravila ali nesteroidna protivnetna zdravila . Ibuprofen in naproksen pomaga zavirajo sproščanje ciklooksigenaze- 2 (COX - 2 ) , encim , ki spodbuja proizvodnjo kemikalij imenovano prostaglandini . Ti dve snovi, ki so naravno sprošča telo v odziv na poškodbe . Aktualne mazila kot BenGay lahko tudi lajšanje vnetja v mišicah in sklepih. Za resnejše poškodbe ali bolečine , lahko steroidnih zdravil predpišejo za lajšanje vnetij .
Vrst živil in dopolnitvah
vitamina A in C, so antioksidanti , ki imajo protivnetne lastnosti. Ljudje lahko naložite gor na teh vitaminov skozi dopolnitev ali jih jedo veliko sadja in zelenjave. Sadje in zelenjava so znani spodbujevalci fagocitozo , ki pomaga bele krvničke čistokri in se znebite nezdravih rdečih krvnih celic . Nezdrava rdeče krvne celice pogosto vsebujejo strupe in parazite Nekateri menijo, da povzročajo vnetje. Glukozamin in hondroitin lahko zelo učinkovita pri zmanjševanju vnetja in otekline . Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo naoljite zglobe in zmanjšanje vnetja . Šentjanževka , MSM , Bioflavinoids ( rastlinske spojine) in ingver so znani tudi , da blokira COX- 2 encimi in lajšanje skupno in bolečine v mišicah in vnetje.
Časovni okvir
Ni set časovni okvir za zdravljenje vnetij v mišicah in sklepih. Resnejši primeri bolečin in vnetja običajno traja dalj časa , da se pozdravi . Vendar pa lahkokombinacija počitek, led , zdravil in dodatkov skrajšati proces zdravljenja .
Opozorilo
Po Drugs.com , največjega spletnega informacijskega centra drog , ob ibuprofen ali druga nesteroidna protivnetna zdravila , " lahko poveča tveganje za nastanek srčnih ali obtoku težav , ki ogrožajo življenje , tudi srčni infarkt ali možgansko kap . To tveganje se bo povečaladlje uporabljate NSAID . " Ti protivnetna zdravila lahko povzročijo tudi perforacije v sluznice želodca in črevesja . To lahko povzroči notranje krvavitve , ki lahko včasih pripelje do smrti . Vedno je najbolje , da se posvetuje z zdravnikom pred odhodom na vsakem daljšem protivnetno zdravljenje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane