Dejstva, da je kajenje škoduje zdravju

Ko začnete kaditi , je težko nehati , tudi če veš tveganja za zdravje . Cigarete, ki vsebujejo nikotin , ki jezasvojenost z drogami , ki se lahko počutite miren in sproščen . Čeprav se lahko cigarete se boste počutili dobro za nekaj minut , dolgoročni učinki na zdravje niso vredni koristi . Eden od petih smrtnih primerov v ZDA je posledica povezanih s kajenjem zdravstvenih težav . Opustili kajenje, boste preprečili , da postane del te statistike . Pljučnega raka in emfizem

Kajenje cigaret povečuje tveganje za nastanek pljučnega raka pri 23-krat , če ste moški in 13-krat , če ste ženska . Kajenje poveča verjetnost za nastanek emfizem in druge obstruktivna bolezen pljuč , ki ga za približno 13 -krat . Čeprav je možno, da se razvije rak na pljučih , če ne kadite , 9 od 10 primerov pljučnega raka , so posamezniki , ki kadijo .
Nosečnost

Če ste noseči , kajenje močno vpliva na vašega nerojenega otroka . Kajenje med nosečnostjo povzroča višjo stopnjo splav , prezgodnji porod in nizko porodno težo . Tudi če jedojenček rodil zdrav , lahko kajenje med nosečnostjo še vedno vpliva na otroka . Otroci , katerih matere, ki so kadile med nosečnostjo , so bolj verjetno , da umrejo nenadne smrti dojenčkov sindrom . Ti otroci so lahko tudi bolj verjetno, da razvijejo učne in telesnimi motnjami kasneje v življenju.

Porumenelo zobovje in kože

Smoking nima le dolgoročno dolgoročne učinke - lahko povzroči tudi takojšnje spremembe v vašem videzu . Tudi po kratkem času , se lahko kajenje povzroči rumene zobe , gub Umazan kožo , rumene oči in rumene nohte. Več kadite ,bolj očitno se bodo ti fizični simptomi postali. Tudi po prvi cigareti , lahko kajenje povzroča slab zadah in umazan vonj na oblačilih in rokah. Čeprav bodo opustili kajenje ustavi dih z vonjem slab , se bodo gube verjetno ne izginejo .
Heart Disease

V Združenih državah Amerike , bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti . Če stekadilec , ste dva-do štirikrat večja verjetnost za razvoj bolezni srca kot nekadilci . Tudi če nistetri -pack-dnevno kadilec, ste še vedno sami predstavljali nevarnost - kajenje samo štiri cigaretena dan vas postavlja v nevarnosti za srčni infarkt in možgansko kap. Kajenje zmanjšuje cirkulacijo, da vaše srce še bolj prizadevati za črpanje krvi po telesu .