Tisti, ki želijo podpreti v procesu okrevanja , so skoraj vedno dobronamerni , vendar se lahko zataknilo v njihovem vedenju . Podpora ne prihaja s predavanji ali daje nenaročenih nasvete, odvisnika verjetno že ve in da se lahko tudi sname , kot podcenjevalnem . Podpora prihaja skozi poslušanje , razumevanje in pomoč . Enostavno pripravo obroka za odvisnika , lahko vodenje svojega podjetja , ko se počutite šibke in ji kaže ona ni sama pomenilo, da nekdo v ranljivem stanju.
Spreminjanje prijatelje
velik del , zakaj mnogi odvisniki težko odnehati , je, da so njihovi prijatelji tudi odvisniki , omogočanju ali sprožilci . Omogočanju so tisti, ki podpirajo zasvojenost , bodisi da ga opravičevanje ali ga sprejema . Sprožilci so ljudje, ki so se sprožili čustveni odziv pri odvisniku za uporabo, pogosto sprožilci so zelo blizu odvisnika . Ti osebni odnosi se mora končati za odvisnika , naj nadaljuje po poti zdravega okrevanje , saj lahko upočasni in celo obrniti kakršen koli napredekodvisnik dosega .
Občutke in sodbo
Tisti, ki v življenju odvisnika mora biti previdni, da ne bo sodnik ali pa nenaročenih mnenja. Verjetno odvisniki je zelo zavedajo, kako uničujoče je bilo njegovo ravnanje in ni treba presojati tisti, ki so tam za podporo. Namesto tega , če ti v življenju odvisnika je želel podpreti odvisnika , vendar menijo, da je treba obravnavati pretekle ali sedanje vedenje mora sporočiti svoja čustva , ne pa mnenja. Na primer, če je bilodvisnik verbalna zloraba v preteklosti , ne sme pa se spomnite , lahkooseba, ki je prejela zlorabe rekel " Ti si reskreten , zakaj si tako nesramen ?" ali da je oseba, ki bi lahko govoril objektivno , kar je bolj konstruktivno , z besedami: " Bili so časi, v preteklosti , kjer si me klical neuporabna inporaženec . Vem, da niste bili sami , ampak še vedno te besede res me boli . " To omogočaosebi , da se zaprtje s soočanjem obnašanje na konstruktiven način .
Goli
Ena od najpomembnejših stvari,odvisnik lahko naredimo je zastavljene cilje . Realistična , obvladljive in uresničljive cilje, gre daleč pri zagotavljanju, daodvisnik naredi osebni napredek. Razmerja so del postavljanju ciljev , čeodvisnik sporoča svoje cilje za njeno podporo skupine , lahkoskupina, nato pomagatiodvisnik dosego teh ciljev. Na primer, če imaodvisnik cilj izogibanja toksično okolje , lahko skupinaza podporo odločili za socialno sestane v kraju , ki ne služi alkohola.
Romantične Razmerja
romantično razmerje lahko zelo koristno v postopku izterjave , kot sezasvojenec lahko motivirani spremeniti zaradi ohranitve zdravega odnosa . Vendar pa je treba paziti, dazasvojenec ne povezuje postopek izterjave za odnos , ker čerazmerje konča , bi to lahko povzročilo ponovitev .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane