Kako priti do Sober zaradi alkohola

Alkoholizem jenevaren in huda bolezen za obravnavo. Za tiste, ki poskušajo priti trezen od alkohola , je lahkostrašljivo in zahteven proces, da gredo skozi . Spoznavanje korakov , da sprejmejo , da bi pridobila treznosti je pomembno pri zavarovanju boste dobili najboljše zdravljenje z najboljše možnosti za uspešno okrevanje . Navodila

1

govori, da zdravstveni delavec. Zdravstveni delavec vam lahko pomaga najti najboljši načrt za vas, odvisno od ravni odvisnosti. Kako trezen sami ima zelo nizko stopnjo uspešnosti , kar je razlog, zakaj je pomembno, da si zagotovi pomoč strokovnjaka, ki razume alkoholizma .
2

Detox od alkohola . Detox je lahkotežaven proces , saj je alkohol ni več prisoten v vašem sistemu alkohola odvisna. Odtegnitveni simptomi lahko vključujejo anksioznost , nespečnost, depresijo in tresenje in bruhanje. Detox se opravi v zdravstveni ustanovi, ki vam lahko pomagajo spopadati z umikom . To ponavadi traja eden do dva tedna .
3

Najdi terapevta . Običajno zdravljenje začeti z detox , ampak je sestavni del nadaljujejo zdravljenja po detox , saj boste imeli vedno duševne odvisnosti od alkohola. Zdravljenje se lahko opravi tudi v rehab objekt za čas Ponavadi strokovnjaki , ki jim pomagajo v vašem detox vam bo tudi pomagalo namestitev redne terapije zunaj objekta .
4

Pojdi na Anonimnih alkoholikov . Čeprav obstajajo številne podporne skupine tam , AA ima visoko stopnjo uspeha , če so pravilno uporabljena . Najdi srečanja v vaši bližini, in začeli jih redno obiskuje zavarovati imate podporo, da boste ostali trezni .
5

Zmanjšajte skušnjavi . Drug pomemben korak k ostal trezen, je ugotoviti, katere razmere se bodo povečali svoje možnosti za recidivno . Če veste, da boskušnjava alkohola mu izogne ​​, če obstajajo določeni ljudje , ki si vedno pijejo s teboj ne bi smel preživljati čas z njimi. To ne pomeni, da ne boste nikoli mogli biti okoli osebo, ki je s pitno vodo, vendar dokler ne boste dovolj močni, da se uprejo skušnjavi , ne sebe dal na svoj način .