Ali morate zaužiti več alkohola kot običajno , da se doseže zastrupitev ali učinek , ki ga želite pitja ? Ste opazili, da medtem ko pitje enako količino alkohola , da so njegovi učinki zmanjšana ali zmanjšala ? Čeprav boste pili dve pijači in občutek " prijemlje , " si je zdaj treba več, da bi dosegli ta občutek ?
Umik
Ali boste morali vzeti alkohol za lajšanje ali se izognili simptome odtegnitve ? Ali občutite odtegnitvene učinke , ko ste prenehali uživanja alkohola ? Nekatere od odtegnitvenih simptomov so znojenje , tresenje , depresivno razpoloženje , vznemirjenost, glavobol in želodčne težave , skupaj z drugimi znaki stiski . Ko se zbujam zjutraj, se počutiš tako nesrečen od mačka , ki jih potrebujete , da bi še eno pijačo , da vam pomaga znebiti tega občutka ?
Količina
Ali pijete večje količine alkohola v daljšem časovnem obdobju , kot ste nameravali ? Ali se ustavimo na happy hour za nekaj pijač in se znajdete tam ur kasneje z veliko več pijač pod pasom , kot ste namenjeni ?
Končujem ali Cutting Down
Če imate vztrajno željo po zmanjšanju števila pitja in si ne morem, bi to lahko pomenilo, da imate težave z alkoholizmom. Poskusili ste prenehali piti in ni veliko krat .
Zamudno
Drug način, da sami preizkusite o znakih alkoholizma je priznati , koliko časa ste porabili pridobivanja alkohola , ki ga uporablja, in okreva od njegove učinke . Če se to ne prevzame dober količino svojega časa , je to lahko eden od znakov alkoholizma .
Ignoriranje Posledice
Ali ste ignoriranje posledic uživanja alkohola in še naprej piti kljub temu, da zbolijo s fizičnimi ali psihičnimi težavami pitja ? Na primer , nekdo še pitje po tem, ko je rekel, da ima luskavico jeter s pitjem .
Izgubljen čas
Pogled nazaj in priznati , koliko časa ste dali gor v družbenih dejavnostih , delovni ali družinski časa zaradi uživanja alkohola.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane