Domov revizijah za alkohol Detox

Zloraba alkohola več let lahko povzročijo blage do hude odtegnitvene simptome , konekdo poskuša odnehati. Simptomi so odvisni od osebe , uporabo in zdravje. Obstaja veliko načinov, kakolahko oseba detox od alkohola uporabo doma sredstva . Ne pozabite , v hujših primerih pa lahko detox je treba zdravstveno spremljati varnost za bolnika. Ukvarjanje s Umik

Ko ste telo se uporablja za alkohol , lahko gredo skozi odtegnitvene simptome , če ga ne bi dobili več - Ti si razstrupljevalno sami. Fizični simptomi detox vključujejo živčnost, tresenje , zmedenost, slabost in razdražljivost . Bi ti morali postati neznosna , pokličite zdravnika. Tisti, ki so močno odvisni od alkohola, se lahko bolje počutil v centru za zdravljenje . Za tiste, ki doma , bodite pozorni na simptome pozorno . Na splošno bo trajalo 1-7 dni, da se znebi trupla alkohola , odvisno od tega , kako huda je bilazasvojenost za začetek. Dobili veliko spanja in bivanje v sproščenem okolju, v tem času.
Kaj Pijte in jejte

Kooseba, ki je šel skozi simptomov že detox alkohola , morda ne počutim kot jedo . Pomembno je, da se vsaj ostati dovolj hidrirani . Pijte veliko vode, kot tudi pijače , kot so Gatorade in Powerade , da bi nadomestili izgubljene elektrolite v procesu razstrupljanja . Ne obstaja splošno pravilo za tisto, kar se lahko poje , ampaklahka prehrana s sadjem, zelenjavo , juhe in mesne juhe je na splošno dobro prenašali . Kofein in prekomerno sladkorja se je treba izogniti - . Lahko dodate le simptomov živčnega odvisnik je

Zdravila

Tisti, ki imajo , naj poiščejo zdravniško pomoč za njihovo detox lahko prejemajo zdravila, ki lahko pomagajo odtegnitvene simptome . Začeti z dnevnim odmerkom vitaminov , kot dodatek , ki ponuja priporočenega dnevnega vnosa v enem tabletke. Over-the -counter zdravila, kot so ibuprofen ali Tylenol lahko pomaga pri mišicah glave in telesa v procesu .
Podpore je bistvenega pomena

Eden od najbolj ključnih korakov za alkoholik gre skozi detox se imajo odlično podporo sistemu . Pridružil skupini kot Anonimnih alkoholikov je lahko v veliko pomoč pri pridobivanju duševnega podporo tistih, ki razumejo , kaj se gre , čeprav. Podpora prijateljev in družine je bistvenega pomena, kot tudi, da stik z vaše ljubljene.
Vitamin B3

Nekateri alkoholiki lahko primanjkuje vitamina B , zlasti B3 . Dr John Cleary podal pripombo , da nekateri ljudje zasvojeni z alkoholom neha piti , ko so začeli jemati niacin dopolnila, oblika vitamina B3. Cleary verjel, alkoholizem je lahkovzrok za niacin pomanjkljivost za nekatere , in priporočil , da alkoholiki vzeli 500 mg Niacin vsak dan , da bi z alkoholom detox .