Kako za boj proti off drogami

Zasvojenost jezdravstveno stanje možganov je značilno kronično recidivno . Učinki zasvojenosti o odločanju in učenju lahko pojasni številne težave v njeno obvladovanje . Zaveza življenjska doba je bistvenega pomena za dolgoročno okrevanje in zahteva dosledno trdo delo , da bi zdrave odločitve. Navodila

1

Sezite po pomoč . Raziskati številne skupine in organizacije, ki nudijo podporo tistim , ki se ukvarjajo v boju proti odvisnosti . Razmislite svetovanje. Preuči možnost , da je lahko zdravilo da .
2

Spoštovati spremeniti. Sprejeti odločitev , ki odraža veliko željo za boj proti in upreti odvisnosti. Kritično popis stvari, ki se morajo spremeniti v podporo boju proti odvisnosti.
3

iskati moč v veri . Določitev " večjo moč " v življenju, ampak razumem, da ni treba biti Bog, ampakljubeč duh, ki je osebno opredeljena .
4

prevzeti odgovornost in ponovno moč. Razumite, da je sprememba lahkotežavno in počasen napredek , vendar priznavajo možnost in moč, da nenehno napreduje .
5

Zgraditi ( ali ponovno konstrukt ) sklop vrednot , da pomagajo pri premagovanju odvisnosti. Naredite seznam , kaj je najbolj pomembno v življenju in potem modo , naj ugotovi poseben pomen . Razmislite dosežek , zdravje, odgovornost do družine, samospoštovanja , zavesti in skupnosti kot možnih vrednosti .
6

Preživite nekaj časa že v stiku z občutki zamrznila zasvojenosti. Razmišljati o čustvih , reakcije na različne situacije in čustev , ki sledijo. Pričakujejo, da ponovno naučiti , kako ravnati s čustvi.
7

Raziščite akupunkturo , ki je bila uspešno uporablja za zdravljenje odvisnosti. Raziskati zadevo in preuči različne ponudbe v skupnosti. Da imenovanje za obisk z akupunkturo .