Kako uporabljati zasvojenosti z drogami zvezka

Lahko najdete več različnih delovnih zvezkih, ki so na voljo za ljudi, ki so odvisni od drog in želijo ustaviti . Medtem ko je pisanje o in je videti na vaši zasvojenosti z drogami , jepozitiven korak na poti okrevanja , treznost niigra in ponavadi traja več kot le pisanje v delovnem zvezku , da ostanejo čisti. Delovni zvezki, lahko pa pomaga ljudem o drogah , da pojasni svoje občutke in vedenje. Navodila

1

Uporaba delovnega zvezka v tandemu z drugega programa ali mentorjem, ki lahko odgovarja na vprašanja , ko se pojavijo . Pogosto je težko občutki se pojavijo pri pisanju in da je najbolje, da ima nekdo pripravljen, da vam pomaga skozi njih .
2

Odgovorite na vprašanja v delovnem zvezku pošteno. Vas bo zapravljaš svoj čas, če lažeš , da sebe in tiste, ki poskušajo pomagati.
3

Skrij delovni zvezek v prtljažniku svojega avtomobila ali kje drugje , da boste imeli dostop le do . Ali to samo, če ste zaskrbljeni zaradi svojega zakonca ali druge družinske člane učijo vse o vaši zasvojenosti.
4

Carry ločen prenosni računalnik , medtem ko delate v delovnem zvezku . Medtem ko so prazne vrstice v različnih delovnih zvezkih , v katerem , da napišete svoje odgovore na vprašanja, ki bodo pogosto druge pomembne misli pridejo gor , medtem ko delate na področju odvisnosti in boste želeli drugo vtičnico , da nadaljuje s pisanjem .
5

Upoštevajte navodila svojega svetovalca . Morda boste morali posebne stvari, če ste v obravnavo in zahteva, da uporabite delovni zvezek zasvojenost .
6

Nakup delovnih zvezkov na sejah , če greš v narkotike Anonimno ali drugo 12 -step štipendije. Drugi odvisnosti delovni zvezki , ki obljubljajo olajšave samo z nakupom knjige so na voljo na spletu in v knjigarnah .