Kako ublažitev Vertigo

Vertigo je lahkoizčrpavajoče stanje, za tiste, nesrečni dovolj , da trpi zaradi nje . Vzrok jeproblem v notranjem ušesu ali natančneje , vestibularnega sistema . Simptomi so predvsem omotica,izguba ravnotežja inobčutek dolžnosti , ko se ne premikajo . Te bilance težave se lahko spremlja tudi bruhanje in slabost . Obstaja več osnovnimi boleznimi, ki povzročajo vrtoglavico , vendarje najpogostejši benigni paroksizmalni pozicijski vertigo , ki se lahko omili z nekaj različnih urjenja gibanja . Tisto, kar potrebujete
posteljo ali kavč
Proste Prikaži več navodil
Spremenjen Epley
1

Ulezite se na hrbet nekje udobno, kot je na posteljo ali kavč.

2

Obrni glavo na eni strani za štetje 30 sekund . Obrni glavo na drugi strani za nadaljnjih 30 sekund .
3

Vodenje glavo obrnil , vrtenje vaše telo , tako da ležijo na vaši strani in vaše telo in glava sta v skladu . Zadržite ta položaj za 30 sekund . Sedi .
Spremenjen Semont
4

Sedite na posteljo ali kavč , s približno 3 metrov prostora na obeh straneh vas.
5

hitro spusti na eni strani , tako da vaše uho pred posteljo ali kavč. Drži ta položaj za 30 sekund .
6

desno sebe in hitro pade dol na drugi strani , ki ima uho proti posteljo ali kavč za 30 sekund . Popraviti sami .