Kako Treat pozicijski vertigo

booseba, ki ima benigne paroksizmalna pozicijski vertigo običajno omotični po vsej večino dneva , medtem ko stoji ali sedi pokonci . Ta omotica povzroča ušesnih kamenja ali delci , ki se nahaja v notranjem ušesu . Uho skale so majhni kristali , ki tvorijo iz kalcijevega karbonata v notranjosti ušesa. Med drugimi simptomi pozicijski vertigo so neravnotežje ,občutek Nepromišljenost in slabost . Obstajajo načinov za zdravljenje pozicijski vertigo , kljub temu, da lahko zmanjša učinke motnje . Tisto, kar potrebujete
vzglavniki Neomejeno kinetoza Medication
Voda
Proste Prikaži več navodil

1

Spanje na vsaj dveh blazin ponoči , ki ohranja glava povišana . Eksperimentirajte s številom blazine , da vidite, katero številko deluje najbolje , da se omeji simptome.
2

Rise iz postelje počasi , ko se zbudiš . Swing noge čez rob , in sedel na posteljo za eno do dve minuti . Postavite vaše noge na tleh in se izognili stoje prehitro.
3

Pijte veliko vode, da ostanejo hidrirani . Odstraniti vse ovire na tleh , da bi lahko povzročile padce , in ne premikajte glave ali telo naenkrat .
4

stati ali sedeti vzravnano , kot je to mogoče v času dneva. Vpraša drugo osebo, da poberem nekaj s tal , da bi se izognili sklanjanja . Izogibajte se vse dejavnosti, ki zahtevajo leži plosko na hrbtu .
5

Nakup medicine kinetoza in se , kot je predpisano za boj proti občutke slabost . Izogibajte obiščete kozmetični salon, pisarno zobozdravniku ali druge službe, ki zahtevajo leže.
6

izvesti nekaj vaj , ki se imenuje Epley manevrov , prestaviti uho skale v notranjem ušesu . Sedi v pokončnem položaju na stolu ali postelji . Zavrtite glavo počasi na desno, dokler se ne doseže45 stopinj. Postaviti nazaj na posteljo v tem položaju in počakajte vsaj 30 sekund .
7

Sedi v navpičnem položaju drugič . Lezite na posteljo na desni strani . Obrnite glavo na levo in počakajte vsaj 30 sekund . Premikate naprej in nazaj od desne proti levi , v kateri je vsak položaj za vsaj 30 sekund .