Tinitisa zdravil

tinitisa , znan tudi kot " zvonjenje v ušesih , " jenadležno stanje živeti. To nibolezen in ne povzroča motnje sluha , čeprav je to lahkoznak, izgubo sluha ali jeposledica poškodb glave , vnetja ušes in različnimi boleznimi . En sam glasen zvok , kot je ustreljen , ali nadaljnje uporabe na delovnem mestu glasno opreme, kot so električna orodja , lahko privede do tinitisa v mnogih primerih . Ne glede na vzrok , tinitisa je pogosto začasna, vendar je treba uporabiti kot opozorilni znak , da morate prilagoditi svoje navade poslušanja . Zmanjšati svojo izpostavljenost močnemu hrupu

Če imate tinitisa , morate vedno zavedati zvokov okoli vas . Ker glasni zvoki da tinitisa slabše , bi morali zmanjšati svojo izpostavljenost glasni zvoki kadar je to mogoče . Če hodiš v sobo in se mora dvigniti svoj ​​glas , da bi slišali , natohrupa okoli vas je preveč glasen. Nikoli koncertov , kositi travo , ali sesalca . Če nimaš druge izbire, kot da se te stvari sami , jih poskusite narediti čim hitreje in nositi zamaške za ušesa .
Zmanjša stres

boste morda ugotovili, da je vaš tinitisa poslabša , ko ste pod velikim pritiskom zaradi dela , doma ali kje drugje. Poskusi, da čim bolj zmanjša stres . Bodite prepričani, da bi dobili veliko počitka za zmanjšanje stresa in utrujenosti . Poskusite sprostitvene tehnike, kot so meditacija ali joga . Sproščujoč dan v zdravilišču se lahko samo tisto, kar potrebujete , da ozdravi vaše tinitisa .
Uporaba White Noise Sleep

Za mnoge ljudi , tinitisa je le opazno ponoči , ko skušajo zaspati . Ker so motečih dneva ni, ponoči pogosto prebuja vašo zavest o zvoni v ušesih . Poskusite za boj proti brnenje v glavi z belega šuma ali statično , v ozadju. Predvajanje CD-ja za tekoče vode, ventilator vso noč , ali poslušanje glasbe mehko , da vam pomaga zaspati.
Raziščite vašega zdravila

Obstaja več kot 200 vrst zdravil , ki lahko potencialno povzročijo tinitisa . Aspirin je mordanajpogostejši vzrok povzročene z zdravili za tinitisa . Če jemljete zdravila na recept, ki navaja tinitisa kot stranski učinek , se posvetujte s svojim zdravnikom o možnosti preklopa vaša zdravila drugo zdravilo , ki zagotavlja enake koristi , vendar ne opravlja tveganje tinitisa .
poskusite Ginkgo

ginko , zeliščni sredstvo , ki je dokazala, da jeučinkovito zdravilo za izboljšanje tinitisa . Mnoga podjetja ponujajo zeliščne pripravke komercialne ginka na voljo v večini trgovin z zdravo hrano . Sledite navodilom na steklenici navodila za odmerjanje . Pred uporabo posvetujte z zdravnikom in prekiniti uživanje ginka , če opazite manjše neudobje , kot sta slabost in driska . Prav tako morate prenehati jemati ginka , če ne vaši tinitisa simptomi niso bistveno izboljša v dveh tednih .