Kako preprečitibolečine v ušesu

Ear bolečine povzroča kopičenje tekočine v ušesu ali tlaka , ki se pojavi v srednjem ušesu . To je lahko karkoli, od nekoliko boleče zelo boleče in zelo pogosta med otroki . Hladno , sinusov okužbe , alergije , težave zob lahko povzroči tudi bolečine v ušesu . Navodila

1

uporabo ušesnih čepov , ko greš za kopanje in se izogibajte kopanju v umazano vodo . Lahko bi tudi dal nekaj mineralnega olja v uho , preden greste v vodo .
2

Bodite vročo prho inparo bo zmehčalavosek zgraditi. Lahko bi tudi pomirjajo uho s sušilcem za lase s toplo nastavitev. Ne uporabljajte vroče nastavitev .
3

Izogibajte se dajanje stvari, kot bombažnimi blazinicami , Bobby zatiči ali prste v ušesih . Obstajamožnost, da lahko poškodujejo uho boben in okužijo ušesa.
4

Practice nežno vadbo za spodbujanje drenažo uho in krčenje mišic , da odprete Evstahijeve cevi . Useknite , medtem ko imajo obe nosnice zaprta , dokler ne zaslišite proti golu . Zehanje 3-5 krat na dan , prav tako pomaga pri krčenju mišic.
5

žvečijo , ko potujete z letalom za ublažitev spremembe tlaka. Uporabite dekongestiv preden letite , saj pomaga preprečevati zgraditi v nosni prehod.