Kaj pomaga tinitus ?

Glede na American Academy of otolaringologija , " Skoraj 36 milijonov Američanov trpijo zaradi tinitus ali zvonjenje v glavi . " Za zvonjenje v glavi se lahko vključujejo toni , buči , da kliknete ali piskanja v ušesih . Tinitus je pravzapravsimptom drugo stanje . Vzroki vključujejo izgubo sluha , vnetje srednjega ušesa , je otrdelost srednjega ušesa kosti , zdravila , alergije, tumorji in druge zdravstvene težave . Ne obstaja zdravilo za to stanje , vendar obstajajo zdravljenja, ki lahko pomagajo lajšanje tinitus . Obisk pri zdravniku jetreba, da se določi, katere zdravljenje je najboljše. Naprave

Slušni pripomočki lahko pomagajo pri tinitus . Ti povečujejo hrup od zunaj in utopijo hrup, ki nastaja v uho . Maskers somajhna elektronska naprava, ki pomaga omiliti hrup. Stalna nizka raven hrupa lahko pomaga prikrijejo zvok tinitus , kot dobro. Mehka glasba , hrup ocean wave ali celo beli šum pomaga. Tinitus zdi bolj siten v mirnem okolju. Nekateri ljudje se lahko naučijo , da blokira hrup tinitus skozi koncentracije ali hipnoze .
Medical

Visok krvni tlak lahko sproži tinitus . Hrup bozvok krvi drvele krvnih žil v uho . Obisk pri zdravniku lahko pomagajo ugotoviti najboljši način za nadzor krvnega tlaka. Morda boste morali zmanjšati količino zaužite soli , si bodo prizadevale zdravo telesno težo ali uveljavljati bolj pogosto. Zdravilo lahko predpiše tudi za lajšanje simptomov tinitus . V primeru, tinitus , ki jih povzročajo medicine , lahkozdravnik prilagodi recept za zmanjšanje stranskih učinkov .
Relief

Stres naredi tinitus zdi slabše. Meditacija in sprostitvene vaje lahko pomagajo pri nadzoru stresa. Svetovalne in podporne skupine lahko pomaga pri depresiji , ki jih lahko povzroči tinitus . Veliko počitka bo pomagalo , kot dobro. Spanje z glavo privzdignil . Povišane položaj lahko zmanjša glavo zastojev , ki omogoča tinitus slabše. Druga strategija je, da bi se izognili glasne zvoke in šume . Industrijskih okoljih so glasni , vendar earplugs ali posebne naušniki lahko nosite na žarilna raven hrupa . Izogibajte stimulansov , kot so alkohol, kava , čaj, kola in tobaka . Prav tako lahko poslabša tinitus .