Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | ušesa sluha |
    Kako preprečiti Vertigo
    Vertigo se pogosto misli , da je katera koli vrsta omotice , ampak dejansko vrtoglavica jeres, izgubo ravnotežja ponavadi zaradi problema notranjega ušesa . Benigna paroksizmalna položajna vrtoglavica ( BPPV ) , labirintitis in Ménièrove bolezni so njegovi najpogostejši vzroki . Vsak od njih ima svoje metode zdravljenja in preventive , ki lahko pomagajo ublažiti vrtoglavico in slabost , povezano z vrtoglavico . Preberite o želite izvedeti več . Navodila
    BPPV
    1

    Opravite vaje za oči . Ti vključujejo videti gor in dol , side -to -side in od blizu na daleč . Začnite počasi in postopoma zgraditi hitrost .
    2

    Premakni glavo naprej in nazaj in ga nato od strani do strani , ki se začne počasi in izgradnjo hitrost .
    3

    Bend v pasu, da se dotika tal in zasuk v levo in desno .
    4

    skomignil z rameni in jih premakniti s krožnimi gibi .
    5

    Uporaba žoga pomagati razviti boljše usklajevanje z roko oči . Vrzi ga iz ene strani nadrugo , tako nad glavo in dol okoli vaših nog .
    6

    Spremenite držo telesa . Premik iz sedečega položaja , obrni se v krogu , sprehod s spremljevalcem , medtem ko premetavala žogo naprej in nazaj in hodi naprej in nazaj , medtem ko se osredotoča na fiksne točke .
    7

    Ly na hrbtu and roll glavo od strani do strani . Opravljajo enako gibanje ločeno s svojim celotnim telesom preveč. Sedi tudi naravnost navzgor iz tega položaja kot tudi od ležanja na vaši strani.
    8

    Poskus te vaje z zaprtimi očmi , kot dobro.
    Labirintitis

    9

    obiščite zdravnika , ki lahko predpiše antibiotike za pomoč pri lajšanju simptomov vrtoglavice . Labirintitis povzroča draženje in včasih otekline v notranjem ušesu in zdravila je lahkonajboljši način za zdravljenje simptomov, povezanih s tem.
    10

    Naj bo še vedno , ne poskušajte , da se glasi , in se izogniti svetli luči , medtem ko trpljenje dvoboj z vrtoglavico , ki jih labirintitis povzročili. Izogibanje te dejavnosti bi zmanjšali simptome.
    11

    počasi spet normalno aktivnost po napadu , da bi vaše telo postopoma prilagodi pretok znova. Premakniti oprezno , ne podaja nobenih nenadnih ali ostrih gibov , ki lahko sprožijo ponovitev vrtoglavice .

    Ménièrove bolezen
    12

    Jejte dieto z majhno vsebnostjo soli . To lahko pomaga zmanjšati količino tekočine, ki so se nakopičile v uho in preprečiti težave pojavljale . Prav tako boste želeli , da bodite pozorni na drugi hrani , ki jo jeste , in videli, če je kakšna povezava med vašim napadi in posebna živila. Če je tako , redno se izognili teh živilih.
    13

    vajo . Poleg tega, da vam pomaga ostati v formi , lahko uveljavljajo tudi zmanjšanje stresa , še en petelin v Vertigo , ki jih Menierjeve bolezni.
    14

    Precej kajenje, če stekadilec povzročili.
    15

    Bodite predpisano zdravilo, če in ko čutite napad osvajala . Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo za pomoč pri lajšanju simptomov vrtoglavice .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane