Izogibajte udarce zunanjega ušesa . Če ste Rvati , škatlo ali sodeluje v kontaktni šport , kot so rugby , nositi čelado , ki vključuje zaščito za ušesa. Ponavljajočih se udarcev ušesni lahko pride do stanja, imenovanega cvetača uho , v kateri jehrustanec ušesa poškoduje inuho postane deformirana .
2
Pierce previdno , zlasti če prebadanje hrustanec . Okuženih piercing lahko povzroči trajne poškodbe zunanjega ušesa , nekaj, kar bo pokvaril videz koli uhan .
3
ušesa očistite z le - krpico pokrita prsta . Nikoli ni dal ničesar v vašem sluhovoda , vključno z bombažnimi blazinicami . Vaš sluhovoda je zelo ozek, inbris ali prst lahko poškodujejo ; lahko povzroči tudi uho vosek , da se potisne proti bobniča , kar lahko povzroči težave s sluhom .
4
Pustite uho vosek sam. Vosek je način ušesu z dne pastmi in odpravo ničesar tujega , ki pride v ušesni kanal . Večina ljudi ne potrebujejo za čiščenje voska iz ušes . Če ste ugotovili, da imate preveč uho vosek ( to je vidno v ušesu ali pa je že vpliva na vaš sluh ), uporabite nekaj kapljic uho vosek za odstranjevanje ali vodikovega peroksida v kanalu . Po nekaj minutah izperite uho z gumijastim žarnico in mlačno vodo .
Zaščita Vaš Zaslišanje
5
Izogibajte se hrupnih mestih . NASCAR dirkališčih , razponi ognjišča , rock koncerte in gradbišča , so le nekaj krajev , ki imajo pogosto ravni hrupa , ki lahko poškodujejo sluh. Izogibati se je treba vsak kraj , kjer boste morali vpiti , da se izjavijo. Če se odločite , da gredo vseeno nositi zamaške za ušesa .
6
Znižajte glasnost . Bodite previdni, da ne bo igral osebnih radii in televizije preglasno , še posebej, če uporabljate slušalke ali ušesne slušalke .
7
Obiščite zdravnika , če imatebolečine v ušesu . Vnetja ušes lahko poškoduje bobniča ali kosti srednjega ušesa , kar povzroči izgubo sluha . Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo ali naročite manjši kirurški poseg , ki vam pomaga , če imate pogoste okužbe .
8
Bodite previdni pri bolezni in zdravil. Respiratornih bolezni, je treba obravnavati , da se prepreči njihovo širjenje v ušesih . Nekatera zdravila lahko poškoduje sluh ; sprejmejo samo tisto, kar je predpisano za vas in pazljivo sledite navodilom . Izogibajte se druge, ki so bolni ; nekatere bolezni je mogoče zdraviti le z antibiotiki , ki lahko poškoduje sluh.
9
Prenehajte kaditi . Kadilci so bolj verjetno, da izgubijo sluh kot pri nekadilcih.
10
obiščite zdravnika, če imate nenadno izgubo sluha ali sliši glasove v glavi ( tinitus ) . To so lahko simptomi resne bolezni , ki jo je treba zdraviti .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane