Razlogi za Emotional Eating

čustvena posameznik je nekdo nagnjen ali čustva prevladujejo po slovarju Merriam - Webster . Univerza v Koloradu v Boulder pravi, da ko ljudje jedo morda zato, ker doživljajo fizično lakoto , ki ga je mogoče čutiti v želodcu . Ampak, čeposameznik želi , da bi jedli v odsotnosti fizične lakote , se lahko njegov razlog čustveno . Ljudje jedo čustveno umiriti negativna čustva , kot so jeza, strah , dolgočasje ali posamično čustev. Različne situacije lahko povzročijo čustvene prehranjevanja. Finančnih težav

Finančne obveznosti soživljenjsko dejstvo za večino ljudi . To lahko vključuje plačilo hipoteke ali najemnine , nakup živil , plinom in oblačila , in skrbi za družino . Finančne obveznosti so lahko obremenjujoče , čeposameznik ne zasluži dovolj za pokritje računov , ali če je mismanages svoje finance. Skrbi financ lahko povzroči depresije , in glede na National duševno združenja za zdravje , depresija posledico motnje v prehranjevanju . Mnogi ljudje iščejo udobje v hrani pomiriti neprijetne občutke. Vendar pa jezačasno pritrditi , kerproblem ne izgine , razen neposredno naslovljena .
Brezposelnost

Večina ljudi potrebujejo za svoje preživetje neke vrste . Izguba službe ima lahko velike posledice načina življenja. Poleg tega, če je bilposameznik navezan na svojo službo ali pa so bili v podjetju že nekaj časa , lahko imajo težave z obvladovanjem čustveno z izgubo zaposlitve . Nacionalni inštitut za zlorabo drog pravi, da večina ljudi, ki trpijo zaradi odvisnosti od drog recidiv stori za spopadanje z neke vrste stres. Če jeizbira zdravila je hrana , lahkoposameznik jo uporabite , da zapolni praznino in obvladovanje stresa je izgubila službo . Brezposelnost lahko privede tudi do dolgočasja , kar ima za posledico prekomerno uživanje hrane , kot način , da se vseli čas. HelpGuide.org pravi, da ko je hrana postalaglavno orodje za upravljanje vprašanj , lahkozasvojenost s hrano razvijati.
Zveze Težave

Obstajajo različne vrste razmerja, kot brat , starševskem , platonske , romantično in strokovno . Koposameznik razvije globoko povezavo z drugim človeškim bitjem , raste je priloženo k tej osebi . Izgubiti ta oseba, bodisi s smrtjo ali neuspelo razmerje, lahko privede do žalosti in žalosti . Če jeposameznik doživlja odnos spor zveliko drugih , so lahko učinki stresno . On lahko obrnejo na hrano , da se ukvarjajo z negativnimi čustvi vprašanja povzročajo .
Revizijah

Mayo Clinic poroča, da je eden od najboljših načinov za premagovanje čustveno prehranjevanje najprej ugotoviti , ali jelakota fizičnega ali čustvenega . Pravna sredstva vključujejo uporabo tehnik za obvladovanje stresa , kot sta joga in meditacija , iskanju podpore družine in prijateljev ; . Ali iščejo terapijo