Učinki Over Eating

nadzor porcija jekončni cilj , da strokovnjaki za prehrano in dietetiki podobni poskušajo vgravirati v bankah pomnilnika ljudi iz dneva v dan . Obstajajo nekateri, ki že živijo ta način življenja , in so drugi, ki se trenutno v tej smeri . Čeprav bi bilozastrašujoče naloga , koristi, da bi se izognili škodljivim učinkom od prenajedanje daleč odtehtajo tveganja . Pomen

Z skyrocketing stopnje debelosti , ni čudno, da so učinki prenajedanje igrajo zelo pomembno vlogo. Ljudje so jedli in se prestaja večje porcije , in so žrtve na all- you- can-eat testenin noči način preveč krat . To, skupaj z bifeji in super- velikosti , so dosegla epidemične razsežnosti , da se vidimo v vseh starostnih skupin, vključno z mladostniki.
Značilnosti

Nekatere značilnosti prenajedanje vključujejo prekomerno pridobivanje teže , slabo zapetih oblačil , kardiovaskularne težave , glavoboli, rak, sladkorna bolezen , socialne neenakosti in posmeh na javnih mestih . Javno zasmehovanje je bolj razširjena v restavracijah , kjer je večja ljudje lahko jedo zelo velike porcije . Navzoče osebe pogosto podajo pripombe za njihovimi hrbti o zneskih množičnih hrano jedo .
Identifikacija

prenajedanje ima lahko velik vpliv na um , vodi do občutkov krivde in socialnega umika . Ko nekdo, ki je dobro jesti in redno telesno gre na zabavo , kjer so pojeste, se včasih počutim skrajno krivdo . Lahko postanejo zelo depresivni in na koncu se izognili družbene funkcije v prihodnosti. Če se ta vzorec nadaljeval, lahko na koncu privede do dejanske motnje prehranjevanja .
Učinki

Eden od neposrednih učinkov prenajedanje je napihnjenost . To je pogosto videti na družinskih mizah na počitnicah , ko se ljudje delajo v komo hrano iz množičnih količinah krompir , omake , polnjenje , Turčije in bučno pito. Drug učinek prenajedanje , ki se običajno pojavidan po tem, ko jemačka hrano . Glavne sestavine tega so plin, razdražen želodec , nihanje razpoloženja, driska in pekoče oči . Vsi ti vplivi lahko povzroči razdražljivost.
Premisleki

Obstajajo nekateri pomembni dejavniki, ki bi ga lahko upoštevali o učinkih prenajedanje . First of all, prenajedanje lahko postane drago. Sekanje na prenajedanje lahko prihranite veliko denarja v daljšem časovnem obdobju .

Prenajedanje lahko imajo tudi neposreden vpliv na družino . Ker lahko debelost , ki jih je povzročil s prenajedanje , lahko na koncu privede do srčnega infarkta in drugih izčrpavajočih bolezni. To je treba še posebej upoštevati, ko so otroci vključeni .

Poleg tega je zdaj govoriti o ljudeh pridobivanje obdavčene na letalih , če tehtajo določen znesek. To se je že zgodilo v Kanadi , vendar pa ameriške letalske družbe so se še ne izvaja tega davka .
Expert Insight

Če prenajedanje jeproblem , se lahko zdravi z zamenjavo pomagajo obvladovati negativne učinke . Če želite to narediti , zamenjati hranil - gosto hrano za s hranili revnih živil . To je bolje jesti hrano, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov in vlaknin od živil , ki nimajo nič dobrega ponuditi na vseh.