Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | motnje hranjenja |
    Kako uporabljati vedenjska terapija za zdravljenje prenajedanje
    vedenjska terapija , ki poskuša izločiti čustva in misli, ki povzročajo nezaželenih vedenj iz vedenja samih , je pogostomožnost zdravljenja prednja linija za motnje hranjenja, kot kompulzivno prenajedanje . Z učenjem obnašanja , metod spreminjanja , ki vam bo pomagal, da se ponovno opredeli svoje stališča in prepričanja o hrani , kot tudi vaše samozavesti , lahko uporabite vedenjska terapija za zdravljenje kompulzivno prenajedanje . Tisto, kar potrebujete
    antidepresiv , kot je Prozac
    duševno zdravstveni delavec , kot psihiatra ali licencirani kliničnega psihologa
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Najdi zdravstveno varstvo duševno strokovno, po možnostipsihiatra ali licenco klinični psiholog , ki ima izkušnje pri uporabi vedenjska terapija za zdravljenje motenj hranjenja , kot je kompulzivno prenajedanje . Uporabite svojega družinskega zdravnika , kliniko za duševno zdravje ali v bližini bolnišnice pridobiti napotnico za kvalificirano vedenjski terapevt.
    2

    Vprašajte vedenje terapevt vprašanja o o njihovem ozadju , filozofije, izkušenj, izobraževanja, primerne licence pred vami strinjajo, da terapijah z njimi. Pogostoterapevt priporoča " poskusno sejo" , da bi ugotovili , ali jedobra usklajenost med vama , in ali se boste počutili sproščeno in udobno z atmosfero ali ne.
    3

    Strinjam se , da časovno obdobje, v katerem morajo biti izpolnjeni cilji zdravljenja obnašanja . Ker vedenjska terapija želi zdraviti vedenje in ne temeljni vzroki , lahko rezultati doseženi v 6 do 10 tednov, v večini primerov.
    4

    Razmislite kombinacijo kognitivno vedenjske terapije in antidepresivi , kot so Prozac od , ki jeizbira zdravljenja sprednje linije večine strokovnjakov, skrb za duševno zdravje v zvezi z obravnavanjem motenj hranjenja . Kognitivna vedenjska terapija uporablja tehnikami za spremembo vedenja do nadomestila obstoječe misli in prepričanja tistih, ki so povezani z bolj zaželenim vedenjem ali odgovorov . In antidepresivov , Prozac zlasti so se izkazali za zelo učinkovite pri zmanjševanju občutka depresije , ki lahko poslabša kompulzivnih vzorce prenajedanje .
    5

    Dopolnilo terapijo vedenje z veliko vaje. Študije kažejo, da takšne dejavnosti , kot so joga, tai chi , raztezne vaje in hoja pomagajo dvigniti raven serotonina v možganih, ki lahko boj proti občutke depresije . Poleg tega bo razvoj bolj zdravega načina življenja vodi do boljše samopodobe , ki bo pomoč pri spreminjanju vašega odnosa in prepričanja o hrani in telesu.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane