Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | motnje hranjenja |
    Kako uporabljati apetit v pomoč s prenajedanje
    jetrg zaviralcev apetita hitro rasla skupaj z večjo zaskrbljenost zaradi zdravstvenih vprašanjih , kot so debelost in diabetes . Pomembno je, da uporabite apetit skrbno , da vam pomaga ustaviti prenajedanje in začeti zdrav način življenja . Moral bi pazi zdravnika in dietetika opozorila o možnih stranskih učinkov zaviralcev . Navodila
    zatiranje vaš apetit z zdravimi dopolnitvah
    1

    začnete novo dieto in telesno vadbo načrt tednov pred vstavitvijo apetit v vaše vsakdanje življenje . Dietetičen pogosto pride do težav , če jim dodamo naravne ali umetne dušilca ​​, ko se njihovo telo doživlja velike spremembe , povezane z novimi živili in vadbenih polkov .
    2

    obvestite svojega zdravnika o morebitnih stranskih učinkov predpisanih zaviralcev po vašem poskusnem obdobju s posebnim dodatkom . Zdravnik vam lahko prilagodi odmerek , priporočamo alternativno dušilo ali določiti drugačno pot , ki ustreza vašim fizioloških potreb .
    3

    Izogibaj iz umetnih zaviralce apetita , če imate hudo debelost ali imajo ogrožene značilnosti za resne bolezni. To vprašanje se pojavi , ko dieti uporabiti off - the-polici dušilca ​​, ko so zelišča in smiselna dieto bolje za kratkoročno izgubo teže .
    4

    Združite organske dušilca ​​in vodo za pomoč pri prenajedanje redno . Živila z visoko vlaken in zeliščna zdravila razširila v vašem želodcu v kombinaciji z vodo , ki lahko trik vaše telo v lajšanje vaše hrane hrepenenj .
    5

    Urnik vašo uporabo zaviralcev apetita okoli vadbe za povečanje njihove koristi. Ne smete uporabljati zaviralcev kakršnih koliuri pred ali po telovaditi , ker vaše telo bo povpraševanje po hrani , medtem ko je vaše telo v visoko energijskega stanja .
    6

    Uživajte jabolka in druge sveže, surovo sadje in zelenjava iz vašega lokalni trgovini , ki vam pomaga ukvarjajo z vprašanji prenajedanje . Jabolka ponujajo nizke kalorij , visoko naravno vlakno in kiselkasti okus za razpad vaše dieto monotonost .
    7

    Izkoristite apetit v povezavi s poklicnim svetovanjem , da se ukvarjajo z vašo prenajedanje . Dieto podporna skupina lahko označite najboljše in najslabše zaviralcev na voljo na trgu . Terapevti so pogosto krije zavarovanje , in vam omogočajo, da obravnavanje dolgoročnih vprašanj o vaši telesni videz in prehranjevalnih navad.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane