Kako upravljati Biti slabovidnih

okvare vida zaradi sive mrene ali drugimi zdravstvenimi stanji , je zahtevna , vendar obvladljiva s popravki na vašo dnevno rutino . Morda boste potrebovali podporo družine in prijateljev , kot tudi spremembe v fizični aktivnosti , da se prepreči nenamerno poškodbo . Medtem ko so te spremembe v vaše fizične aktivnosti se lahko zdi zastrašujoče , ki se uporablja v kombinaciji z zdravili , se takšne spremembe izboljšati kakovost svojega življenja . Tisto, kar potrebujete
povečevalnim steklom
Velik klobuk
očala
Proste Prikaži več navodil

1

Uporabljajte primerno osvetlitev za branje. Slaba osvetlitev vpliva na vašo sposobnost , da jasno videti , in lahko poslabšajo vaš okvaro vida. Žarnica z najmanj 75 vatov je idealen za udobno branje.
2

Izogibajte se vožnji ponoči . Nočna vožnja je stresno za oči zaradi bleščanja od razsvetljave , semaforjev in žarometov drugih avtomobilov. Voziti čez dan ali ko je sončno zunaj ostati varen med vožnjo .
3

Uporabite povečevalno steklo za povečanje velikosti besedila med branjem . Drobni tisk v knjigah , sopritisk na svoje oči , in lahko povzroči utrujenost , če si prebral za daljše časovno obdobje.
4

v sončnih dneh nosite sončna očala , da se zmanjša bleščanje od sonca. Izmenično , nosijo velik klobuk za zaščito vaših oči, če so vaše oči občutljiv na svetlobo .
5

Obiščite svojega okulista vsakih 6 mesecev, če opazite vaš vid se neprestano spreminja . Najbolj up -to -datum recept za očal ali kontaktnih oseb je bistvena za upravljanje motenj vida .