Kako obnoviti Night Vision Hitreje

lahko izgubi sposobnost, da dobro vidite ponoči je neprijetno in nevarno. Posameznik, ki trpi za izgubo nočno gledanje lahko ponavadi vidimo običajno podnevi . Njegova sposobnost za vožnjo ponoči - in manevriranje pri šibki ali temno razsvetljave - bi lahko močno oslabljena. Slaba nočno gledanje je lahkosimptom bolj resen problem , in vsakogar, zbolijo s tem pogojem je treba preveriti s kvalificirano oftalmologu . Navodila
Obnavljanje Night Vision
1

Začnite takoj ob dodatkov . Mnogi vitamini in zeliščna zdravila , da trditev o tem poveča vašo sposobnost videti ponoči . Nekatere od teh so cink, borovnice, ginko biloba in vitamin A.učinkovita kombinacija teh lahko zmanjšujejo vnetja , izboljša prekrvavitev oči in zmanjšajo vnetje . Pred pripravo kakršne koli spremembe v vašem vitamina posvetujte z zdravnikom in dopolnjuje porabo .
2

spremenite svojo prehrano in način, kako jesti. Vizija se lahko izboljša z porabijo hrano, ki vsebuje veliko beta karotena in vitamina A. Izberite svežih živil , kot so korenje, temne jagode, špinača , jajca, jetra , sladki krompir in celih mlečnih izdelkov .
3.

Naredite termin za izpit oči s kvalificirano oftalmologu . Nočno gledanje lahko občasno hitro in enostavno popravljena s korekcijskimi očali
4

raziskovalnega ambulantno operacijo oči za težave z vidom , kot so očesne mrene , kar lahko povzroči nočno slepoto . Zamenjal objektiv kirurgija se običajno izvaja na starejše ljudi in , čeprav niidealna rešitev , se lahko obnovi vid na sprejemljivo raven .
5

Vaja oči. Sprostite in spočijete oči enkratdnevno , tako da jih zaprete in uporabo toplote z ogrevalnim blazinico ali toplo vlažno krpo . Ne delaj nobenih naporna vaje z očmi , ne da bi se prej posvetovalistrokovno .