Vitamini za slepe in slabovidne

Med vitamini se ne morejo obnoviti vizijo za ljudi, ki so ostali brez dela ali vseh svojih vida , lahko nekateri vitamini pomaga preprečiti ali upočasniti napredovanje težave z vidom , kot so degeneracije rumene pege , boleznijo, ki povzroča vid postopoma slabšajo starost . Nacionalni inštitut za oči objavilaštudijo imenovano Age - Related Eye študijo o boleznih ( AREDS ) v letu 2001 in odkril kombinacijo vitaminov in antioksidantov , ki pomagajo preprečevati in upočasni napredovanje degeneracije makule pri številnih bolnikih . Preden vzamete katerokoli zdravilo ali vitamine posvetujte s svojim zdravnikom . Vitamin C

Nacionalni inštitut za oči priporoča 500 mg vitamina C na dan za slepe in slabovidne , ki trpi zaradi degeneracije makule . Medtem ko so agrumi , paprika in druga zelenjava sta dober vir vitamina C ,NEI navaja, da sama prehrana ne bo zagotovila raven vitamina C in drugih vitaminov , ki je potreben za pomoč bolnikom degeneracije makule v skladu s svojimi ugotovitvami AREDS .

Vitamin E

Vitamin E dodatki sopomemben del režima vitamina z ugotovitvami AREDS predlagal . Vitamin E kapsule in tablete , se merijo v mednarodnih enotah (ie) , terNacionalni inštitut za oči priporoča dnevni odmerek 400 ie vitamina E , da bi s težavami z vidom .
Vitamin

Vitamindeluje tako, da pomaga upočasniti napredovanje izgubo vida in drugih težav z vidom , povezane z degeneracijo rumene pege . Vitamin A je pogosto označen kot beta karoten , če je kupljena na zeliščni ali zdravstveni trgovina s hrano. Vzemite 15 mg vitamina A dnevno pomagati s težavami z vidom , da upoštevajo priporočila dv je . Vitamin A ali beta- karoten dopolnila so včasih označeni v mednarodnih enotah . Če so vaši dopolnila označeni na ta način, da 25.000 ie vitaminadnevno , da bi dobili ekvivalent 15 mg .
Cink

Zinc deluje v kombinaciji z drugimi vitamini Nacionalni inštitut za oči predlagal , da bi preprečili težave z vidom , zlasti v starajočih se posameznikov. Dopolnila, ki vsebujejo 80 mg cinka na dan, so idealni po ugotovitvah AREDS . Cinkovi dopolnila, ki so potrebni za zdravje oči so označeni kot cinkov oksid .
Copper

Baker pomaga pri preprečevanju pomanjkanja bakra anemijo, ki se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki uživajo velike količine cinka kot je priporočljivo zaslepe in slabovidne . Dopolnilo, ki vsebuje 2 mg bakra označeno kot bakrovega oksida, je dovolj , da se prepreči anemijo pomanjkanje bakra pri večini bolnikov degeneracijo makule .