Katarakte tvorijo v obdobju od 10 do 20 let. Beljakovine v objektiv so poškodovana zaradi prostih radikalov in navzkrižne povezave s seboj , tvorijo " motno " na objektivu .
Povzroča
Številni dejavniki lahko prispevajo k pojav sive mrene . Sevanja, predvsem v obliki sončne svetlobe , kot tudi okoljski toksini, pogosto igrajo vlogo pri oblikovanju sive mrene . Staranje prebivalstva, kakor tudi nekaterih bolezni , kot so diabetes in aterosklerozo , poveča tveganje za očesne mrene .
Ugodni Zelišča
Borovnice je mogoče sprejeti v obliki tablete ali čaj . Ta rastlina ima bioflavonoide , ki pomagajo odstraniti strupene kemikalije iz mrežnice . Z uporabo te zelišče z vitaminom C lahko zmanjša pritisk v ozadju oči. Encijan se jemlje v obliki kapsul , ki ustavlja nastanek toksinov v očeh . Ginko se običajno jemlje v obliki tablet v višini od 40 do 60 mg trikrat na dan , in povečuje prekrvavitev v očesu , pomoč pri prostih radikalov. Corydalis je še posebej koristno , če je diabetes vključeni , vendar ga je treba uporabljati le pod nadzorom zdravnika . Kvercetin prihaja v obliki tablet, in je treba v višini 125 do 250 mg trikrat na dan med obroki . To zelišče pomaga ustaviti proste radikale . Kurkuma je mogoče sprejeti v obliki tablet kurkumin , s priporočeno 250 do 500 mg dvakrat na dan med obroki. Kurkuma preprečuje proste radikale .
Doplačila
Bodite najmanj 1000 mg vitamina C , 200 do 600 enot vitamina E , 150 mikrogramov selena ( no več ) in 250 mg glutamina vsak dan .
Kaj se izogniti
Kajenje poveča vaše možnosti za oblikovanje sive mrene
Izogibajte mlečnih izdelkov , olja , ki niso hladno stiskano , in nasičenih maščob, od katerih so vsi proizvajajo proste radikale . Prav tako ne kadim , ker povečuje vaše možnosti za oblikovanje sive mrene . Ne uporabljajte antihistaminikov , če že imate sive mrene . Posvetujte z zdravnikom o drugih zdravilih, ki lahko povečajo tveganje za nastanek sive mrene .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane