Kako Walk & Pohod po Cataract Surgery

bo katarakte oblak svojo vizijo , zaradi česar je težko videti . Čezamegljenost začne resno ovirala svojo vizijo , boste morda potrebovali operacijo katarakte . Kirurg bo odstranil zameglila lečo in vstavite novo, umetno lečo v oko , glede na kliniki Mayo . Kerkirurgija je običajno na bolnišnično osnovi in ​​bo trajal manj kot eno uro ,čas okrevanja je zelo kratek . Vi bi morali imeti možnost , da začnete hojo dan po operaciji . Navodila

1

Počasi na dan operacije . Medtem ko je postopek kratek, lahko vaše oči bolijo pozneje. Namesto da gredo na sprehod takoj,
preživeti preostanek dneva sproščujoče , da naj vaše oči opomore .
2

Odločite se za enostavno sprehode v prvem tednu po vaši operaciji . Obdržati na ravni podlagi in ne hodi na klancu ali upada. Izogibajte se naporni sprehod in se usmeriti na sprehod po soseski .
3

Začnite dogaja težke pohode po enotedenskem obdobju po operaciji . Zdaj lahko naredite naporna telesna dejavnost in lahko pohod tako gor in dol po strmem klancu .
4

Izberite pohodniško območje z veliko gledati. Tvoje oči bodo zaceli bolje, če lahko osredotočijo na predmete, ki so vam blizu , približno deset metrov stran , in daleč od kje hodiš . Pohod skozi gozdnato območje sledi te pogoje tudi.
5

Pojdi na redne sprehode večkrat na teden izboljšati svojo vizijo skozi proces zdravljenja . Ne samo, da pohodi pomagali vašo vizijo , ampak tudi izboljša vaše zdravje na splošno.