Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Eye motenj vida |

Očesne Vaje za sledenje Problemi & Dojemanje

Posamezniki se srečujejo s težavami sledenje predmetov ali besede , kot tudi tistim, ki imajo težave pri sojenju razdalje ali fokusiranju ali težave zaznavanja lahko koristi od različnih vaj za oči , ki pomagajo krepiti mišice v ozadju oči, kar je pomenilo boljšo vizijo in ostrine . Zdravilci Eye vaje se lahko izvaja vsak dan , ki ga staro in mlado izboljšati branje , vožnjo in vsakodnevnih opravil. Zaznavanje in sledenje oko vaje se lahko razvila svoj ​​okulistu . Sledenje

sledenje predmetov nam daje možnost videti stvari , kot se premikajo . Vaje , ki ponujajo premične cilje , ki pomagajo oči fokus in sledijo te cilje mogoče okrepiti očesne mišice in izboljša vizualno usklajevanje , ki izboljšuje sledenje sposobnosti. Na primer , lahko ena vrsta vadbe sledenje za oko, so oko-roka premakne . Imaoseba, ki stoji pred vami , ki ima predmet, kot svinčnik . Zadolži do selitve svinčnik na različnih lokacijah. Oseba, ki izvaja svojo oči mora slediti ali sled svinčnika kotoseba, ki jo premika . Premakniti predmet v ravni liniji z zmerno hitrostjo za spodbujanje oko ostane dosledno osredotočena na objektu.
Zaznavanje

Zaznavanje očesne vaje pomagajo oči prepozna poznajo predmeti . Eden izmed najboljših vaj za zaznavanjeigro otroštvo , ki od posameznika zahteva, da pogled na dveh podobnih slik ali risb , in našli predmete, ki so pogrešane ali različne med slikami . Igra Memory je tudidober vizualni spomin vaja , ki pomaga razvijati dojemanje . Igra Memory se lahko ukvarjajo na več različnih načinov , z opazovanjem sliko za največ eno minuto , nato pa se spomnimo, čim več podrobnosti o tem , kot si morda lahko , ko bo čas se je iztekel , za igranje Memory s karticami , širijo in dajejo obrazom navzdol tla alitabela. Obrnite eno kartico naenkrat , ujemanje kartic v sklopih 2, 3, 4 in tako naprej , dokler se vse karte izginila.
Tracking Speed ​​

Povečanje sledenje in zaznavanje hitrosti pomaga uresničevati oči in krepi s poudarkom sposobnosti. Opravlja oči z obešanjem teniško žogico s stropa ali vrata z vrvico ki ​​je potekala v mestu z prečenje . Žoga je treba obesiti na ravni nosu . Nastavite žogo v gibanju , mahati z ene strani na drugo in ohraniti osredotočenost na žogo z očmi . Obdržati glavo , medtem ko še vedno sledenje žogo z očmi . Prav tako lahko zaniha žogo proti sebi in stran od sebe , medtem ko ponavljanja sledenja oči , vodenje glavo pri miru. Še ena različica te vaje za oči je , da leži na hrbtu na tleh neposredno pod žogo . Ali kdo zaniha žogo v krožnimi gibi , podobno kot v roke uro . Sledite žogo z očmi , znova držimo glavo še vedno v celotnem besedilu.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane