Eye vaje za oči , ki Turn aktivnega

pogoj oči, ki obrnejo navznoter, je znan kot strabizem . Pogoj je znan tudi kot " leno oko " ali tudi se lahko označi kot potujočega oko ali prečnih oči . Ta navznoter struženje enega ali obeh očes lahko občasno ali konstantna . To se lahko obravnava na več načinov , da bi popravili vid in povrnili samozavesti tistim diagnosticiran z njim . V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija , ampak vaje oči lahko pomagajo odpraviti stanja , skupaj z drugimi koristnimi tehnik, ki krepijo obe očesi in izboljšujejo vid. Eye Patch

Nosite obliž za oči v oči močno pomagalo okrepiti šibko oko . Mayo Clinic kaže, da bo nosila obliž za dve ali več ur na dan pomagala spodbuditi šibkejše oko do prostega gibanja in se osredotočiti brez pomoči močnejšega očesa. Ukvarjajo z različnimi vajami za oči , medtem ko nosite očala obliž bo okrepila tudi koristi.
Vaje

Osredotočanje vaje bodo pomagale okrepiti šibko oko . Na primer , držali svinčnik blizu konice nosu . Osredotočite se na svinčnikom , nato pa počasi razširi roko drži svinčnik , dokler je na dosegu roke . Naj bo fokus očesa na koncu svinčnika . Zadržite nekaj sekund , nato pa počasi prinese svinčnik nazaj na nos , je v stalnem stiku z očmi ves čas . Ali to približno petkrat , enkrat ali dvakrat nadan.

Blizu in daleč ostrenje je tudidobra vaja za krepitev očesne mišice in pomaga zagotoviti osredotočenost . Za blizu in daleč , ki se osredotočajo vaj , sedel v udobnem stolu. Držite palcem približno 10 cm od obraza in se osredotočiti vaše oči na njej . Nato hitro preklopite vašo pozornost na nekaj drugega v prostoru , na drugi strani , po možnosti med 10 in 20 metrov daleč . Držite za sekundo , nato pa preklopite vaš pogled nazaj palcem . Drži , nato pa znova osredotočiti na oddaljenem objektu. Ali to vsaj štiri ali pet krat , večkrat na dan .