Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Eye motenj vida |
    Kako se izogniti Eyestrain
    Tukaj je nekaj nasvetov , da bo vaše oči zdrave in deluje tudi v prihodnjih letih . Tisto, kar potrebujete
    Sončna očala
    bleščati računalniških zaslonih
    celoten spekter žarnice Neomejeno eyebright zelišča Neomejeno Neomejeno Vitamin A Vitamin B
    dokumenta imetnikov Neomejeno eyebright zelišča

    Pokaži več navodil

    1

    nosite sončna očala , ko je svetlo zunaj . Svetlo sonce naredi srečo in seva tvoje oči .
    2

    Odpočijte si od karkoli počnete vsakih nekaj ur . Vstani , raztegnejo in se osredotočiti oči drugje .
    3

    Delo v dobro osvetljeni prostoru.
    4

    Uporaba žarnice s polnim spektrom v vašem domu . Če je mogoče, jih uporabljajo pri delu . So lažje na očeh .
    5

    Zaprite oči vsake toliko časa , in poskrbeti, da so zaprta za nekaj sekund . To bo osvežil vaše oči .
    6

    pogosto Blink , še posebej, če delaš tesno delo . To jih hrani vlažni.
    7

    Bodite zelišč eyebright kot čaj ali v kapsuli.
    8

    Dopolnite svojo prehrano z vitaminom A , vitamin bistvenega pomena za zdrave oči .
    9

    Get dovolj spanja . Utrujenost bo povzročilo nepotrebne obremenitve za oči.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane