Anti- tiramin Diet za pomoč s protinom

protin, boleče stanje, ki izhaja iz uratnih kristalov v sklepe , lahko pogosto treba nadzorovati z dieto . Tiste, ki trpijo zaradi protina je treba izogibati nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane in živil , ki vsebujejo purin , kot so igralne mesa in morskih sadežev . Prav tako je treba zagotoviti, da pijete veliko vode in se izogibajte pitju alkohola . Kaj je protin ?

Protin jevrsta artritisa nastane, ko se kristali tvorijo iz odvečne sečne kisline se kopičijo v sklepih ( predvsem noge in toe sklepov). Uživanje alkohola in nekaterih vrst živil lahko poslabša ali povzroči, da vzplamti .

Protinu in Diet

protin mogoče upravljati s prehranskimi spremembami in zdravijo s zdravila . Prehranska spremembe vključujejo izogibanje alkohola , pitje več vode , in se izognili živila, ki vsebujejo purin (to lahko poveča raven sečne kisline v telesu ) . Živila z visoko purinov vključuje nekaj mesa , še posebej igre meso in orgle meso, nekaj rib (kot sleda, skuše, sardel in sardonov ) , morski sadeži in posušeno fižol in grah .

Nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov Diete in protinom

nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov prehrane so tudiproblem za ljudi s protinom . Te diete lahko povzročijo ketoza, ki lahko posledično poveča raven sečne kisline v telesu .

Ko vaše telo razgrajuje maščobe za energijo namesto z glukozo , molekule, imenovane ketoni (ali ketonska telesa ) so proizvedena v postopku . Te molekule se odstranijo ledvic , tako kot je sečne kisline; . Ta proces lahko poveča raven sečne kisline in da protin slabše
protin in tiramin

tiramin ni povezano s protinom , čeprav obstajajo nekateri dokazi , da se lahko odpravi živila, ki vsebujejo tiramin pomagati tistim, ki trpijo zaradi migrene . Nekatere od istih živil , ki vsebujejo purin vsebuje tudi tiramin , kot so meso, ribe in morske sadeže . Veliko siri , predvsem stari siri , vsebuje tiramin tudi .