Kako se znebiti kristalov sečne kisline iz telesa,

kristali sečne kisline tvori okoli vaše sklepe in lahko povzroči nenadno bolečino v mišicah in otekline znan kot protin . Ti kristali so nastala z prekomerne količine sečne kisline , kemikalije, ki jo najdemo v živilih, bogatih z purinov , glede na Victor Konshin , avtor " Boj protinom. " Zdravljenje za učinkovito odstranjevanje uratnih kristalov iz krvi in urinu zahteva prehranskih prilagoditve , zdravila in sprememb življenjskega sloga , da se zmanjša raven sečne kisline . Navodila

1

Jejte manj mesa . Rdeče meso , perutnina in ribe so veliko purinov zaradi količine beljakovin . Živila, ki so bogata z beljakovinami poveča raven vašega krvnega je sečne kisline , glede na spletni strani klinike Mayo je . Glede na Harvard School of Public Health , morate zaužiti nič manj kot 0,8 grama beljakovin za vsak kilogram telesne teže na dan.
2

omejite špinača, brokoli , beluši, gobe, fižol in cvetača . Ta živila imajo zmerno količino purinov , in bi morala biti omejena na 2 dnevnih obrokov , po HealthSquare.com .
3

Bodite sečno kislino za odstranjevanje zdravila. Probenicid pomaga ledvice pri odstranjevanju sečne kisline iz telesa, ko se redno , v skladu s klinike Mayo . Čepravzdravilo pomaga odstraniti sečne kisline iz telesa, povečuje sečne kisline v urinu , kar lahko povzroči ledvične kamne in bolečine v trebuhu .
4

Odpraviti alkohola. Pitje zmanjša sposobnost telesa za razpolaganje sečne kisline .
5

Pijte veliko tekočine . Voda pomaga izpirati uratnih kristalov iz telesa in redči sečne kisline ravni .